Sir Eimiza Qamal

dua hari aku ride.. semalam aku kayuh solo je dari rumah - kledang hill - silibin - rumah dapatlah 50km.. keluar kul 6.30pg terus pi ke kaki bukit kledang... lepak kat situ tunggu gak kengkawan kata nak naik kledang pi repeater part.. tunggu sampai 7.45 takde sorang pun yang sampai.. so aku pi la panjat sorang-sorang sampai la kat repeater.. tunggu gak kat atas sana.. tapi burung pun dah tak lalu terbang sebab dah panas.. hehe.. gambar takde sebab tak tau nak tangkap gambar sapa pun..

Sabtu ride : bt gajah - kledang - silibin - batu gajah 50km

hari nie....

aku layan dari rumah.. kluar kul 6.30 pagi.. burung pun tak kluar pi cari makan lagi aku dah kayuh.. hehe.. so hari nie aku ikut la raja bukit lizam ngan roadbike 'peluru berpandu' skali la ngan rakimi...

layan best gak.. bukan kalori je yang terbakar.. aku pun sekali rasa mcm terbakar dah.. hehe.. cuaca hari ini agak panas..

kayuh hari ini : bt gajah - simpang pulai - pos slim - simpang pulai - bt gajah 90km

kalau berani hang ikut la aku... kata lizam... hehehe... apasal hang laju sangat.. papan tanda tue dah kata kurangkan laju.. kang kena saman susah bro... hehehe..

nie sorang lagi bro tak letih letih.. 9W2RKM rakimi.. nasib baik dah lewat tengahari kalau tak dah confirm sampai kat kg raja.. takpe bro.. lain kali kita pi skali lagi... repeat..

photo aku cedok dari 9W2NDB - lizam - tq bro..

Anak anak ku yang makin membesar.. dalam sedar tak sedar.. alhamdulillah..

From sekolah seisi 2010

Hari pertama seisi persekolahan.. Zikry dengan uniform pra sekolah nyer...

From sekolah seisi 2010

Dah besar anak abah nie.. belajar bersungguh-sungguh yer.. abah doakan zikry tabah dalam menempuh alam persekolahan.. semoga zikry berjaya dalam apa jua yang zikry lakukan.. abah sayang zikry...

From sekolah seisi 2010

Adik alisya dah makin nakal yek.. abang zikry dah gi sekolah tinggal le adik alisya sorang sorang.. tue la sapa suruh selalu kaco usik abang.. hehe.. abah pun sayang alisya...

Ipoh New Year relax ride..

2010-01-02T22:57:00.002+08:00

Cuaca cantik hari ni... enjoy kayuh relax sekitar ipoh dengan bro rakimi 9W2RKM.. sambil menceritakan kegembiraan beliau berkayuh ke pak bara, Thailand.. aku pulak cerita macamana aku main gelungsur bersama basikal di kayuhan warisan taiping.. hehehe..

max heart rate 171bpm @ 89%

average heart rate 121bpm 63%

3496 calories burn..

mileage for today.. enjoy n best...

From eimizaqamal

Happy New Year 2010..

Aku gagal....

2009-12-28T16:30:00.006+08:00

less than 10km to finishing line.. i quit... 1st ok.. 2nd still ok.. the 3rd time fall down with my bikes.. mental totaly down.. sorry.. couldn't make it this time...

Before the ride..

sempat berjumpa dengan bro rule dari kayuh beb.. tahniah berjaya di kawat09.. lu orang punya geng sempoi dan cool.. yang paling best banyak dapat cabutan bertuah.. frame fuji carbon 1st grand lucky draw prize dapat kat geng kayuh beb.. congrats all of geng-geng kayuh beb.. hope to see u all again..

lucky draw dan prize giving ceremony.. lengang dalam dewan.. ramai dah balik.. hanya mereka yang jadi peserta sahaja yang tau mengapa...

balik sempat pekena mi udang kuala sepetang...

bertemu dengan rakan sama di maktab teknik.. lama tak jumpa.. bro nie pun nak kayuh beskal.. minggu nie katanya nak cari beskal GT.. hehe..

aku tau.. aku masih ada kekurangan dan kelemahan.. masih banyak yang perlu dipelajari.. i'm not pro rider but i'll try my best to be..

frust & sad.. next time i'll back again..

From kawat09

Ride kali ini telah banyak meninggalkan kesan, sejarah dan ceritanya yang tersendiri.. hanya rider-rider yang ride sahaja yang tau.. masing-masing punya cerita tersendiri tentang Kayuhan Warisan Taiping 2009 yang telah pun berlalu..

Meeting Guru dan pun bermula.. 28-31 Disember 2009.. status now moderate busy.. buat buat sibuk le.. hehe..

*p/s tahniah pada geng-geng kayuhan muhibbah cyclinghams malaysia ke Pak Bara, Thailand.. dari apa yang aku dengar semua berjaya menawan bukit Wang Klian.. tahniah dan syabas pada penganjur dan rider-rider.. aku tunggu Cyclinghams Malaysia Goodwill Ride 2010.. dan pada kengkawan yang ride MIFR 31 dis dan 1 jan nie.. best of luck to all off u..

I'm gonna miss u babe...

2009-12-15T23:55:00.004+08:00

From my cannondale

Cannondale F5 CO2 dalam kenangan.. banyak kenangan aku dengan basikal nie..

dengan dia aku berjaya turunkan berat badan dari 85kg sampai sekarang nie 65kg.. 20 kg aku loose weight dengan basikal nie..

From beskal

mula-mula baru lepas kluar kedai..

From cannondale

Lepas make over...

penampilan pertama aku dan basikal nie dalam event mtb di BM Mountain bike Carnival.. dapat rank 210 / 1000 rider.. event yang kedua pulak 80km round island di Penang.. dapat finisher jersey ride 3 jam.. dan yang last di Penang Kayuh Lasak...

kali pertama berjaya menawan puncak bukit kledang

From bmmtb okt09

BM MTB Carnival

From penang round island okt09

80km Penang Round Island

Penang Kayuh Lasak

beskal aku nie memang ternyata lasak.. sepanjang aku ride bersama tak pernah meragam.. tak pernah menghampakan aku.. pendek kata beskal pertama aku nie memang aku sayang beskal pertama aku dalam dunia mtb nie..

From my cannondale

last pose dengan cannondale F5 CO2..

I'M GONNA MISS U BABE...

MY NEW RIDING MACHINE... CUBE Ltd Pro..

size 15..

Cube Ltd Pro aka ais ketul..

My Cube Ltd Pro the specs

frame : Cube Ltd Pro
handlebar : FSA K-force carbon
stem : FSA OS150 carbon
brake : Avid hydro juicy carbon with rotor shimano xtr 160mm
handlebar grip : da bomb white handgrip
Fork : Rock Shock Reba team u-turn air
seat post : KCNC TI-prolite 8000
saddle : Fizik gobi xm
headset : KCNC seal bearing
wheelset : Fulcrum red metal 5 with seal bearing hub
crank set : truvatif stylo carbon team with bb
shifter : sram xo
fd : XT
rd : sram xo
cog : sram xo pg990 red
chain : sram xo pc991 hollow pin
pedal : clipless Look Quartz sealed bearing
tyre : panaracer xc pro red 26x2.1
cycle comp : cateye strada wireless
seat clamp : KCNC
bar end plug : KCNC
bottle holder : elite
current weight : 9.0kg

Pose at Kledang Hill with my new riding machine Cube Ltd Pro and polka dot jersey... tiba tiba rasa kuat pulak... hehehe..

aku dalam proses mengenali dan menyesuaikan diri dengan jentera baru nie.. dua hari dah test ride di Bukit Kledang lepas tue test pulak offroad kat Botani Cross Country.. so far so good..

walaupun jentera aku dah baru.. tapi aku still berpegang lagi pada prinsip 10% jentera dan 90% ridernya.. dah banyak aku tengok.. jentera super power tapi rider under power.. so aku tak nak la jadi mcm tue.. so aku kenalah juga tingkatkan prestasi kayuhan aku nie.. untuk kepuasan diri aku sendiri.. bukan nak jadi pelumba pro tapi kayuh untuk kesihatan aku.. dan enjoy dengan geng geng kayuh..

Test ride dengan 9W2RKM Rakimi.. tahniah pada bro rakimi kerana berjaya mendaki Bukit Kledang kali pertama.. not bad at all.. nanti leh repeat ngan ustaz alero.. hehe..

akhirnya berjaya jugak... congrats bro..

Bro rakimi sedang merangka strategi nak repeat dengan ustaz alero.. hehe..

cerita kayuhan pak bara....

hasrat hati nak mencuba menawan bukit Wang Kelian masa kayuhan pak bara 26-27 dis nie.. tapi hasrat aku terpaksa ku pendam.. sebab aku tak dapat join ride tue.. memang aku plan dah semua.. nak test frame baru.. pakai jersey polka dot.. nak jumpa kengkawan cyclinghams yang tak pernah bersua.. nak menikmati permandangan yang indah di Pak barra.. mencari pengalaman kayuhan crossborder.. tapi apakan daya.. aku hanya mampu merancang Allah jua menentukan..

sorry la kengkwan.. nanti ada rezeki aku ke sana jua di lain masa.. bukan sebab tak dapat lesen.. lesen aku memang sentiasa hidup.. takde hal nyer.. nie semua kerana anakku Zikry daftar pra sekolah.. hal anak nie aku memang kalah skit.. lgpun 28-31 dis aku mesyuarat, tapi itu takjadi hal besar sgt.. aku memang janji dalam sibuk-sibuk aku, hal anak-anak aku memang aku akan ambil berat.. aku bukan nak manja-manjakan anak-anak aku.. tapi aku rasa anak aku lebih memerlukan aku disisi.. kalau aku pi jugak sana nanti aku jadi tak enjoy asyik dok pikir je.. so my family comes first.. bike comes second.. insyaallah ada rezeki aku ride lagi dengan kengkawan..

From Goodwill ride

semoga kengkawan semua enjoy.. berhati-hati di negara orang.. semoga berjaya mendaki bukit wang kelian yang best tue dan kirim salam kat yl yl pak bara.. hehe.. selamat pergi dan selamat pulang..

From Malakoff Interstate

so ride malakoff interstate pun tak dapat join.. cadang nak join wat fun ride tangkap gambor atas jambatan penang.. tapi tak dapat nak pi..

From kawat09

untuk mengubat kehampaaan pak bara dan jiwaku yang lara nie seterusnya memuaskan nafsu kayuhan yang membuak nie aku register dgn geng Seri Iskandar team untuk kayuhan warisan taiping hari ahad 27 Dis nie.. hari tue je yang aku free nak ride.. lagipun event nie dekat area perak.. so semua aku dapat.. ride pun dapat.. anakku zikry pun senang hati...

semoga rakan-rakan happy dengan ride masing-masing.. persahabatan lebih bernilai dan mahal dari basikal Gary Fisher Superfly dan Kuota Karma.. hehe...

Enjoy your ride.. and ride for health..

From dulu

inilah aku sebelum kayuh basikal.. masa nie berat 85kg.. gambar nie masa sukan sekolah bulan februari tahun ini..

From kini

inilah aku sekarang.. berat dah turun ke 65kg.. hilang berat badan 20kg kerana kayuh basikal.. target dah dapat.. so maintain je.. alhamdulillah syukur..

*tengah get ready utk exam RAE.. percubaan kali kedua.. wish me luck..

Cuti-cuti Malaysia...

2009-12-15T23:14:00.003+08:00

From De Palma Hotel

3 hari 2 malam aku dan family kat sini.. Hotel De Palma Ampang, KL..

Zoo negara.. last aku datang rasanya darjah 3 kut.. hehehe.. Mula mula cadang nak gi bercuti di sebelah pantai timur or utara.. disebabkan sekarang nie musim banjir n ujan so aku bawak la family aku ni bercuti di KL..

Ikan Kelah..

Ikan Toman..

Animal Show.. best jugak layan nie..

Pose Zikry ngan kuda bonsai..

ini zirafah.. sape tak tau pi balik darjah satu.. hehe..

pekena sate kajang hj samuri.. kat kajang kat tempat lain tak best.. hilang seri kajang nyer..

Sate ayam, sate daging lembu, sate perut dan sate arnab..

sempat main kat Jaya Jusco Taman Maluri..

balik sempat pi ronda-ronda shopping dan cuci mata di KL Downtown kat Cheras.. dekat area Maktab Perguruan Teknik.. tempat aku study dulu..

From KL Downtown

Happy Birthday to Zikry...

2009-12-15T23:06:00.002+08:00

From birthday zikry dis09

Happy Birthday to Eimiza Zulkarnain Zikry.. dah 4 tahun anak abah nie.. tahun depan dah masuk pra sekolah.. Abah sayang Zikry...

From birthday zikry dis09

Semua Ben10.. huhu.. pening abah..

I'M Back.. Penang Kayuh Lasak 2009

2009-12-08T01:33:00.004+08:00

Alhamdulillah, syukur...

Target aku nak habiskan semua check point dia tercapai jugak...

Di tempat permulaan.. 1000 rider menyahut cabaran kayuh lasak kali ini..

Pose dengan jersey CyclingHams Malaysia.. Just one and only... hehe.. proud oo.. sebab ada orang tanya.. hehe

Beskal rehat dulu.. tunggu nak flag off.. 8.30 pg..

Garisan Penamat.. akhirnya aku berjaya tiba juga..

Pose istimewa untuk kengkawan yang tak dapat ride.. hehe... rugi ooooo.. basuh beskal lepas tiba garisan penamat.. cannodale pun pun tak meragam..

Grand Dinner, Lucky draw dan prize giving ceremony..

ini kali pertama aku ride kayuh lasak nie.. dan kira kali kedua la event mountain bike sejak aku berkayuh... Aku tak tau macamana nak cerita pengalaman aku dalam kayuh lasak nie.. hanya rider-rider yang join je yang tau..

memang betul apa yang diperkatakan oleh ramai rider-rider mountain bike di Malaysia.. memang kayuh lasak ini dinantikan oleh semua mountain bikers... coach VZO pun tanya kat aku.. betul ker aku nak pegi..? dah pikir dah..? hehe... memang aku nak pegi nak sahut cabaran dan nak rasa pengalaman sebenar kayuh lasak nie.. so aku ingat pengalaman dan cerita di Penang Kayuh Lasak 2009 nie biarlah ianya bersemadi dalam ingatan aku saja.. tak nak cerita.. biarlah rahsia kata siti nurhaliza.. hehe..

Gambar trek dan gambar tengah ride aku tak ambil pun.. hehe.. kat sana beskal pun macam-macam jenis aku dapat tengok.. dari hi end sampailah yang pakai tongkat tengah aloy.. hehe.. dari full carbon sampailah besi waja.. full sus yang duk macam atas tilam slumberland pun ada.. crank dan rd yang tak pernah tengok pun ada.. aku dapat tengok jugak rider-rider dari seluruh pelusuk negara dan ramai juga mtb blogger yang ride sambil buat liputan.. hehehe.. artis pun ada Ezlynn dan Arash Mohamad.. bukan menyanyi, berlakon or buat persembahan.. tapi depa pun menyahut cabaran kayuh lasak nie.. macam-macam la yang ada kat kayuh lasak nie.. sampai tak tau nak cerita.. hehe..

kalau kengkawan lain nak tau or nak rasa.. korang join Kayuh Lasak tahun 2010.. yang pasti aku memang akan pegi skali lagi... siapa tak pernah pergi or tak nak cuba menyahut cabaran maka rugilah jadi mountain biker.. hehe.. aku bagi gred A+ untuk event kayuh lasak nie..

nak tau citer kayuh lasak nie dari MT biker blooger lain di http://malaysiacycling.blogspot.com/

From Kayuh Lasak 09

Route Kayuh Lasak 09

From Kayuh Lasak 09

Elavation Kayuh Lasak 09

Goodies yang dapat.. berus gigi tue suh semua rider pentingkan senyuman masa ride kayuh lasak.. hehehe... power bar pun ada kasi skali tapi dah takde sebab dah makan sebelum ride.. hehe..

Target aku nak habiskan semua check point kayuh lasak nie.. alhamdulillah.. cannondale pun tak meragam.. badan pun cukup sihat dan tercapai juga akhirnya target aku kali ini.. aku start ride pukul 8.30pagi.. aku tiba di garisan penamat 1.10 petang..

catatan pada meter aku untuk Penang Kayuh Lasak 2009

masa kayuhan : 4 jam 23 min 38 s
jarak :41.64 km
purata kelajuan : 9.4 km/j
kelajuan maksima : 61.2km/j

lepas nie outstation.. gi bercuti bersama family.. 9-11 Dec 2009... then I'M BACK TO RIDE... hehe

From family vacation

Penangggg.. tunggu aku datang...

2009-12-04T09:50:00.003+08:00

From Kayuh Lasak

Akan ku cuba yang terbaik.. yakin boleh..

From My cannondale

Jentera dah siap setting.. jangan meragam ye sayang.. hehe

From Eimiza Qamal

Rider dah ready kut.. 50-50 sebab training tak berapa cukup disebabkan faktor cuaca tak menentu skrang nie.. tapi akan aku cuba yang terbaik.. janji abis semua check point..

kepada geng-geng yang lain semoga berjaya menakluki kayuh lasak 09 nie.. semoga cuaca akan menyebelahi kita.. kalau boleh bawak le tok moh.. tok wang ke.. sape sape lah yang handal handal kasi hujan tue lari.. hehe.. dont forget to smile and say hi to girl rider yang cute-cute tue.. hehe..

JUMPA ANDA DI PENANG...

HAPPY BIRTHDAY TO ZIKRY... 4.12.2009

From My Prince

Happy birthday to u.. Eimiza Zulkarnain Zikry.. ABAH SAYANG ZIKRY..

Selamat Hari Raya Aidiladha..

2009-11-26T23:47:00.004+08:00

From eimizaqamal

Dikesempatan ini aku sekeluarga mengucapkan Salam AidilAdha kepada sanak saudara, rakan-rakan dan pengunjung-pengunjung blog ini..

Ulangtahun kelahiran Eimilia Alya Alisya yang pertama..
Selasa, 10 November 2009

sedar tak sedar anak perempuan aku nie dah umur setahun dah.. alhamdulillah..

2 permata hati.. Zikry dan Alisya..

Zikry, Fify dan Alisya..

KFC dan homebrew baked makaroni.. buat simple simple je..

Alisya birthday cake

Aik.. abang yang kongker pulak.. hehe..

Alisya dengan hadiahnyer.. zikry tolong check..

Kayuhan Budak Sekolah..
Ahad, 15 November 2009
Bukit Botak, Seri Iskandar

hari tue memang plan nak ride offroad di botani cross country punya track.. tapi tak dapat atas sebab yang tak dapat dielakkan.. so aku pun ikut la geng-geng SIT nie mencari trek untuk SiMTBEx 2010.. so best la jugak.. jalan climbing down hill.. pagi tue pulak baru lepas hujan.. best..

Rakan-rakan SIT

Layan climbing bukit botak... kayuh geng.. pulunnn.. hehe..

Beskal kesayangan berposing di puncak bukit botak..

signboard hutan simpan..

Layan downhill.. nasib baik tak tergolek dog.. hehe

Hari Kanak-Kanak
Isnin 16 November 2009
skjp

From hari kanak2 nov 09

Anak-anak buah pengakap aku menyanyikan lagu patriotik.. tahniah tempat ke tiga..

From hari kanak2 nov 09

Pakaian aneka ragam.. hehe..

From hari kanak2 nov 09

Persembahan dari murid tahun satu.. terpegun aku oo.. aku pun tak reti pegang menda nie.. apapun budak nie memang talented..

Hari Anugerah Kecemerlangan
Rabu 18 November 2009
SKJP

Tahniah kepada murid murid SKJP yang berjaya menerima anugerah cemerlang tahun ini.. kepada yang tak berjaya cuba lagi tahun hadapan.. tahniah juga kepada warga guru dan murid-murid tahun 6 kerana seramai 17 murid 5A..

From hari anugerah nov09

Persembahan Murid Pra Sekolah..

From hari anugerah nov09

Persembahan Koir dan band murid tahun 5..

Kayuhan Comot dan Kayuhan pengubat jiwa.. (kata RKM dan DFA)
Ahad 22 November 2009
Simpang Pulai - Tekah - Simpang Pulai - Divider Jalan ke Cameroon Highland - Simpang Pulai

Musim hujan tak menentu.. pagi dah ujan.. so start kayuh lewat skit.. kayuh dengan geng-geng simpang pulai.. memula redah offroad ke tekah.. banyak lecah.. ujan masih lagi turun.. baju pun dah tukar warna hehe.. lepas tue kayuh road gi sarapan mi kari di simpang pulai.. geng-geng pun ajak cuba jalan simpang pulai ke cameroon highland.. disebabkan nafsu kayuh tak puas plan pun jadi.. tapi tak dapat sampai ke divider pos slim sebab masa tak mengizinkan jam dah 12 tgh hari.. wpun cuaca masih lagi ok mendung tapi masa dah tak sesuai.. maybe akan datang nak repeat..

From kayuhan hujung minggu

sekarang pun aku dok tengah training untuk Penang Kayuh Lasak.. lebih kurang lagi seminggu untuk aku pi sana.. takut pun ada.. sebab dengar cerita track dia power.. tapi aku dah tekad aku cuba jugak nak habiskan trail tue.. mencari kepuasan.. hehe..

From cannondale

sekali lagi aku menyahut cabaran dan menguji fizikal mental dan jentera cannondale nie.. kayuh untuk kesihatan.. tapi aktiviti cabaran macam nie akan membuatkan aku lebih seronok dengan beskal nie.. kepada member yang masih belum or takut mencuba.. jom la.. kepuasan pasti dijanjikan... kalau kita rasa tak kuat, ada lagi orang lainn tak kuat, tapi kalau kita rasa kita paling kuat.. ada lagi orang lebih kuat... hehe

Kalau tak larat kayuh pelan-pelan, tak boleh kayuh tolak, tak boleh tolah lepak-lepak, dah tak boleh nak habis naik je pikap or lori.. asam garam mtb.. nama pun mtb.. main tolak beskal.. hehe.. kena kutuk tue biasa le.. penyeri.. tak kutuk tak best.. hambar je.. boring lak.. hehe.. janji berani sahut cabaran... dapat jersey limited edition lagi.. kawan-kawan pun bertambah ramai..

From BM MTB

Kenangan aku di Bukit Mertajam MountainBike Carnival 2009.. macam champion je.. hehe.. penampilan pertama aku dalam dunia MTB nie.. budak baru belajar kayuh beskal.. kepuasan di garisan penamat.. hilang segala sakit sakit, letih letih dan kata kata maki masa tengah kayuh.. hehe.. TQ majalah Cycling Malaysia sebab amik gambor aku.. aku dah beli pun keluaran kedua majalah nie..

From Drop Box

Surat Exam Radio Amature RAE pun dah sampai.. so kali kedua aku mencuba nasib.. hehe..

Banyak pulak entery aku kali ni.. ini gara2 streamyx kat rumah aku nie selalu buat hal.. lembap.. aku pakai 1mbps run macam 1kbps je.. nak kena pakai pukul 12 tengah malam ke atas baru ok.. kat sekolah aku pun pakai 1mbps.. takde lembap mcm nie.. ramai user jugak lagi.. kat rumah nie aku satu laptop je online.. naik hangin jugak.. dah report banyak kali tapi still the same.. katanya kami akan ambil tindakan segera untuk kepuasan pelanggan kami.. tapi dah setahun sama jugak.. ustaz DFA dan Coach Jamil VZO pun dah POTONG.. so aku pun rasa aku akan ikut jejak langkah mereka.. bye streamyx..

From Drop Box

potong jangan tak potong...

tak tau lagi nak amik ape maxis ke? Celcom ke? P1Wimax ker? mintak pandangan dari kengkawan..

Seri Iskandar MTB Exploration 2010

2009-11-18T09:09:00.006+08:00

Marilah kita ramai-ramai menyertainya.. Kayuhan MTB pembuka tirai 2010..
link http://simtbexploration.blogspot.com

Acara sampingan

Pertandingan fotografi sempena
Seri Iskandar MTB Exploration 2010

Yes.. I'am in.. next ride..

2009-11-13T11:15:00.007+08:00

Kayuh Lasak Penang 2009
5-6 Disember 2009

link : http://www.kotrt.com.my/

finally.. setelah hampir kempunan.. aku berjaya jugak register untuk kayuh lasak nie.. dikhabarkan trail dia antara yang paling power dan event organiser pun best & meriah...

so.. nie adalah kali pertama ride Kayuh Lasak ni.. dan kali kedua MTB jambore bg aku.. so aku tak nak target tinggi sangat.. nanti tak dapat kecewa pulak.. hehe..

Aku target nak habiskan route dia tak kira lah sampai semua orang dah balik pun.. hehe.. rank tue bonus.. tak dapat nak target rank sebab ni kali pertama aku ride kayuh lasak dan dengar cerita semua rider-rider hebat dari seluruh negara turut serta..

sekali lagi aku menyahut cabaran diri aku sendiri dan kengkawan untuk menguji fizikal, mental dan jentera 2x2 aku nie.. so start sekarang aku kena training.. training.... dan bina keyakinan.. aku yakin aku boleh habiskan route kayuh lasak..

Yang aku tau, coach jamil 9W2VZO dan sham 9W2OCC pun turut serta menyahut cabaran.. register tak bgtau oo.. nasib baik aku dapat masuk.. kalau tak korang kluar frontpage majalah cyclinghams bulan depan.. diorang kuat-kuat.. so aku kena training lebih lagi la.. takut kena tinggal atau naik L*R* ataupun P*K*P.. yang paling tak tahan nanti kena tembak dengan rakan-rakan.. hehe... kengkawan cyclinghams yang lain aku tak pasti.. so jumpa di sana..

1st training to kayuh lasak..

Offroad di Botani Cross Country, Simpang Pulai
Ahad, 15 November 2009
berkumpul di UNISEM Simpang Pulai
7.30 pagi tayar 'basikal' bergolek.. bukan tayar kete.. hehe
Marhall : 9W2RKM Rakimi
jarak : tak pasti

Finally Official Logo CyclingHams Malaysia..

2009-11-12T12:27:00.001+08:00

Logo Rasmi CyclingHams Malaysia..

From Official Logo

Event Kayuhan Muhibah CyclingHams Malaysia 2009

From Event logo

Kayuhan Muhibah CyclingHams Malaysia
25-27 Disember 2009
Kangar-Pak Bara-Kangar 230km

Akhirnya.. pilihan logo telah diputuskan oleh admin CyclingHams Malaysia... kepada rakan-rakan marilah kita bersama-sama menyertai dalam kayuhan ke pak bara.. inilah event untuk kita lebih kenal mengenali dan beramah mesra.. kalau bukan kita, siapa lagi.. 1 cyclinghams 1 malaysia..

kepada geng geng blogger cyclinghams, bolehlah letakkan logo rasmi cyclinghams ni di blog masing-masing tanda sokongan dan rasa bangga kita menjadi cyclinghams malaysia yang unik ini..

Logo ini secara rasminya menjadi hak milik CyclingHams Malaysia.. dan semoga lebih ramai lagi rakan-rakan hams menyertainya.. ride for healty..

*roadies skrang nie kuat betul racunnya.. tak tertanggung aku.. tidur tak lena, makan tak kenyang, mandi tak basah, kayuh tak larat... hehe

Official CyclingHams Malaysia logo..

2009-11-11T00:53:00.003+08:00

From CyclingHams Official Logo

Rekaan untuk Official logo CyclingHams Malaysia.. tema warna still orange applegreen..

From Kayuhan Muhibah CyclingHams 2009

Rekaan Logo khas untuk 'CyclingHams Malaysia Goodwill Ride 2009' atau 'Kayuhan Muhibah CyclingHams Malaysia 2009' ke Pak Bara, Satun, Thailand.. Sawadee kap HS9..

Weekend Ride with SIT Seri Iskandar Team a.k.a Santai de Parits..
Saturday, 7 November 2009
Seri Iskandar - Parit - Bota - Seri Ikandar
+- 50km tarmac

Starting point Restoran Rahman, Seri Iskandar..

Starting ride bersama SIT..

Regroup ngan roadies di pekan Parit.. nie yang aku tak lalu nie.. hehe.. tunggu le tabung aku penuh.. hehehe..

Geng-geng ride kali ni..

9W2SBD Salehan ngan aku bersama roadbike pinjam.. test bergambar dulu.. ada ngam ke tidak.. hehe..

Ride For Health...

Tour de Parits..

2009-11-06T11:38:00.003+08:00

Kayuhan Sihat
Sabtu 31 Oktober 2009
+- 50km tarmac

Nama pun kayuhan sihat.. sebab nie la first ride yang aku ikut ada 5 feeding station.. hehe.. pelik pun ada.. tapi janji enjoy dan seronok ngan member member..

cp1 - pisang, orennnnnn
cp2 - bihun gorengggggg
cp3 - lemangggggg
cp4 - duriannnnnn
cp5- nasikkkk

hehe.. best jugak.. ride kali nie pun cameraman dan cameragirl pun ramai.. so kaya le dgn gambar-gambar.. selalu mana-mana ride susah nak ada gambar.. asyik kayuh je.. letih sampai nak amik dan tekan camera pun tak dapat.. hehe..

sekali lagi geng-geng roadiees nie kasi perangat aku.. pergghh dahsyat gak kena racun nie.. tak senang duduk, mandi tak basah, tido tak lena, makan tak kenyang.. kayuh tak larat.. hehe.. sikit sebanyak racun roundup yang disuntik masa le tour penang telah meresap.. tapi belum tahap kronik lagi.. hehe..

tahniah juga pada member aku yang racun aku suntik telah meresap kedalam jiwa.. hehe.. Cikgu Firdaus 9W2FEZ berjaya habiskan route nie.. welcome to the club.. lepas nie leh join cyclinghams..

geng-geng yang kayuh ari tue.. DMG Dato Megat dah standby dgn camera nak snap sapa yang naik lori@pikap hari tue.. hehe

kat jambatan kecik di parit..

posing sebelum ride.. RKM (jersey specialized putih) baru balik training di German laju ikut geng roadies tinggal geng mountainbike..

Coach VZO pun dah kena racun.. hang nampak tampan dan cool la dengan roadbike.. Kalau hang amik Moto, minyak petrol makin mahal.. Basikal tak pakai minyak petrol..hehe.. kalau hang amik camera, gambar kitaorang la banyak.. gambar hang takdak sebab hang jadi cameraman.. kalau hang amik roadbike.. boleh repeat balik dengan roadies.. gambar hang dengan road bike baru tue pun banyak sebab hang memang hensem dgn roadbike tue.. hehe

aku pun nak posing ngan roadbike.. amacam geng ok tak gandingan aku ngan roadbike..? jangan dok suntik racun aku la.. susah nanti aku nak cari penawar.. hehe..

Azhar LPP, hang dah nampak tak berapa sesuai dah dgn road bike.. hang jangan laju sgt.. bahaya tau.. nanti kena saman.. lepas nie kena amik mountain bike pulak.. kayuh laju dalam hutan takpe tak kena saman.. hehe...

sham OCC ngan coachVZO pose gambar ngan finisher tour de penang... hehe.

Finisher 80km tour de penang.. aku sorang je pakai MTB.. LPP dan NDB roadies yang suntik racun kat aku nie..

Sham OCC masih bujang 3.. tak tutup muka dah sebab cuaca parits tak panas.. redup sejuk je.. hehe

Roadies yang mendominasi jalan raya.. woi.. jangan laju sangat polis ada speedtrap kat depan tue..

Macam pernah ku lihat basikal ini... tapi dimana ye? bukan KONA tapi FIAT la... full sus lagi tue.. boleh abis 50km ooo..

Lucky draw kali ini.. Beskal biru pakai tayar dan rim motor.. tak jual di mana-mana kedai basikal.. huhu.. laju tue..

CP4 sedar tak sedar ustaz DFA makan dah nak masuk lima bijik durian.. lemang katanya taubat nak makan dah.. hehe..

Geng kayuhan tour de parits.. rugi la rider lain yang tak dapat join kayuhan sihat nie... hehe

nie la akibatnya lebih makan dari kayuh.. hehe.. nasib baik semua ini hanya lakonan semata-mata.. kalau tak dah kluar muka depan paper utusan.. hehe

jumpa lagi next ride..

From Drop Box

Sorry lambat nak update.. baru habis mark final year exam paper.. dah summit markah dah.. kalau tangguh nanti tak larat nak lari.. asyik kena kejar dengan cikgu kelas.. hehe

Tragedi Jambatan Runtuh di Kuala Dipang

2009-10-29T23:09:00.005+08:00

Tempat kejadian

Kain rentang program tersebut

Mangsa-mangsa yang terlibat..

JAMBATAN GANTUNG TERSEBUT SEBELUM RUNTUH

Selepas disiapkan..

pada petang hari kejadian..

JAMBATAN GANTUNG TERSEBUT SELEPAS RUNTUH..

Gambar-gambar disekitar Operasi mencari dan menyelamat..

Ketua Pengarah Pelajaran Malaysia, Tan Sri Dato' Alimuddin Hj Mohd Dom bersama pegawai-pegawai KPM..

Raja Muda Negeri Perak, Raja Dr Nazrin Shah mencemar duli melihat kawasan tragedi..

Aku tiba di tempat kejadian pada pukul 11.00pm Isnin, 26 Oktober 2009.. setengah jam selepas kejadian tersebut berlaku..

aku hanya insan kerdil menghulurkan bantuan dan pertolongan yang tak seberapa kepada rakan-rakan guru dan jurulatih serta peserta-peserta perkhemahan yang masih dalam keadaan terkejut dan trauma..

Syabas kepada guru dan jurulatih yang telah berusaha dan mengadaikan nyawanya sendiri untuk menyelamatkan mangsa.. hanya Allah dapat membalasnya..

Mangsa pertama dijumpai pada jam 8.30am Selasa, 27 Oktober 2009

Mangsa kedua dijumpai pada jam 11.30pm Rabu, 28 Oktober 2009

Mangsa ketiga dan terakhir dijumpai pada jam 10.30am Khamis, 29 Oktober 2009

Alhamdulillah.. setelah 3 hari berkampung di tapak kejadian kesemua mangsa telah ditemui maka operasi mencari dan menyelamat telah ditamatkan..

Ucapan penghargaan dan terima kasih kepada semua yang terlibat dalam operasi tersebut.. tidak lupa juga kepada rakan-rakan radio amatur dari PARTS dan ASTRA yang juga memberi bantuan komunikasi dalam operasi tersebut.. Jasa dan budi kalian semua tidak dapat dilupakan.. hanya Allah SWT dapat membalasnya..

kepada rakan-rakan guru dan jurulatih yang terlibat dalam kejadian tersebut.. tabahkan hati kuatkan semangat.. aku tahu kalian telah berusaha sebaik mungkin untuk memberi bantuan dan menyelamatkan nyawa mangsa-mangsa..

kepada keluarga - keluarga mangsa tragedi.. takziah buat kalian.. aku dapat rasakan kesedihan kehilangan anak yang disayangi.. berat mata memandang, berat lagi bahu yang memikul.. bersabarlah menempuh dugaan dan kuatkan semangat dalam meneruskan hidup ini..

kepada yang lain.. jadikan lah tragedi ini sebagai satu ikhtibar dan pengajaran.. jadikanlah pengalaman ini sebagai satu panduan di masa hadapan.. agar tidak berulang lagi tragedi yang menyayat hati ini..

Siasatan dan post mortem tragedi tersebut sedang dijalankan oleh Kementerian Pelajaran Malaysia, Kementerian Kerja Raya Malaysia, dan Suruhanjaya Pencegahan Rasuah Malaysia..

Biarkan pihak berkenaan menjalankan siasatan nya.. kita yang lain tak perlu menjadi hakim dan juri yang tidak bertauliah dalam mencari salah siapa tragedi ini berlaku.. jangan kita memberi pandangan atau membuat kesimpulan hanya berdasarkan apa yang kita baca di media cetak, lihat di kaca tv dan dengar dari mulut orang.. Hanya orang dan mangsa pada waktu kejadian sahaja yang tau keaadaan sebenarnya berlaku.. Janganlah kita mengeluarkan kenyataan yang hanya akan lebih merumitkan keadaan.. Berfikir dahulu sebelum berkata sesuatu.. Lebih baik kita hulurkan bantuan, memberi sokongan moral, kata-kata semangat dan mengucapkan takziah kepada mangsa-mangsa kejadian yang trauma dan mengalami tekanan..

Cuba bayangkan jika kita berada di tempat mereka..

Le Tour de Penang..

2009-10-26T21:40:00.002+08:00

From Penang

First event road yang aku ride.. seronok n enjoy the ride.. tapi letih skit layan ngan road bike yang rata-rata maintain 30 - 40km/j.. laju ooo.. ada gak Mountain Bike yang maintain mcm road bike.. tapi aku cuba yang termampu n terbaik.. target aku nak habiskan route dan dapat finisher jersey..

From 80km round island

The 80km round island route - Goergetown - Balik Pulau - Teluk Bahang - Feringgi - Goergetown

From tour de penang

Starting point.. Penang Town Hall at 7.00am

Its Done.. Finisher jersey milik aku.. hehe.. sampai kat penamat pukul 10.30am..

Cannondale ku maintain 25-35kmj haritu.. tak meragam.. wlaupun kena tinggal dengan road biker.. hehe..

Dua rakan aku Road Biker yang power ride 80km round island, 9W2NDB - Lizam Raja Bukit Simpang Pulai-Cameroon Highland dan 9W2LPP - Azhar Powerman Malakoff.. dua dua sampai finisher line pukul 10.00a.m..

link
9W2NBD - http://9w2ndb.blogspot.com/
9W2LPP - http://patungmerah.blogspot.com/

Geng geng yang ride hari tue.. coach 9W2VZO, Dato Megat Garry 9W2DMG, Lizam 9W2DMG dan Ustaz Najdi 9W2DFA..

Special show on that day.. penny farthing original 100% handmade..

and last... makan time..

From tour de Penang

Coach VZO yang banyak bg sokongan kat aku sejak mula cycling.. TQ coach..

Kona FR 9W2SBD??

2009-10-23T11:31:00.003+08:00

Syarikat pengeluar basikal terkemuka di dunia KONA, telah designkan satu frame mountain bike free ride Special Edition untuk 9W2SBD Salehan... pihak syarikat telah berhubung dengan En. Salehan bagi membuat pilihannya..

From Kona Se 9W2SBD Petronas Green

From Kona SE 9W2SBD Orange

yang mana satu kah pilihan beliau.. ikuti blog beliau http://9w2sbd.blogspot.com

I'am READY for NEXT RIDE....

From Ride with CM

Sunday, 25 October 2009 Penang Island

Round island rides-Flag off: 7.00am, present at: 6.00am

80 km from Town Hall Esplanade proceed to Lebuhraya Jelutong passing through Bayan Lepas then Balik Pulau follow by heading to Teluk Bahang then Batu Ferringhi and back

From Cyclinghams Malaysia

Sekali lagi aku menyarungkan jersey CyclingHams Malaysia.. dah ada blog dah..
link http://cyclinghammalaysia.blogspot.com/

First time aku nak long ride.. yang nie bukan race tapi fun ride.. sambil kayuh sambil seronok kut.. hehe.. mcmana aku pun tak tau.. tapi aku target nak yang ni...

From Finisher Jersey

so wish me luck and all the best.. kepada kawan-kawan dont forget to say hi kat 50 Girl Guide dan 15 rakan Hams Radio yang bertugas.. hehe...

JOM KAYUH...

Stay healthty and fit..

2009-10-22T08:53:00.006+08:00

From Blood test

Semalam aku pi buat blood test.. saje gatai.. hehe.. bukan apa.. aku tak pernah buat blood test nie.. yang selalu buat check tekanan darah je masa dulu.. sebab dulu nak monitor tekanan darah tinggi aku.. so blood test yang aku buat semalam untuk check kadar gula, kolestrol dan urid acid yang terkandung dalam darah aku.. masa yang diambil untuk test nie tak lama pun.. tunggu dalam 5 min dah kluar result.. so inilah result nyer..

Date : 21 Oktober 2009

Blood test result

Blood type : O
Glucose level : 7.9 mmol/L - Normal
Blood pressure level : 120/80 - Normal
Total cholestrol : 4.98 mmol/L - Normal
Uric Acid Level : 5.0 mg/dL - Normal

Normal Person level of blood test reading

Glucose Level : fasting - 3.9-6.1 mmol/L
random/ non fasting - 3.9 - 10.00 mmol/L
Blood pressure : 120/80
Total Cholestrol : <5.2mmol/l style="font-weight: bold;">

From BMI

Body mass index (BMI) Calculation

height : 165cm
weight : 69kg

BMI result : 25

nak check BMI gi kat link - http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm

BMI Categories

Underweight = Below 18.5
Normal = 18.5 - 24.9
Overweight = 25.0 - 29.9
Obesity = 30.0 and Above

kalau dulu berat badan aku masa sebelum main basikal 86 kg, BMI aku 31.. dah masuk dalam kategori obesiti.. huhu.. tapi sekarang aku dah loose weight 17kg dah... so sekarang dah nak masuk kategori normal or ideal BMI.. Ukuran pinggang lak.. dulu aku 38 inch sekarang dan 32 inch dah... baju pulak dulu saiz 2xl or xl sekarang dah pakai saiz L or M.. walaupun aku kena beli seluar baru baju baru tapi aku tetap ceria dan happy dengan keadaan aku sekarang ni..

alhamdulillah... semuanya di paras normal.. jauh berbeza dari aku yang dulu... so sekarang aku just maintain aktiviti cycling aku nie.. tak nak dah jadi macam dulu.. asyik bergantung dengan ubat darah tinggi je.. tak makan ubat pening kepala la.. letih la.. asyik nak tido je.. hehe.. so sekarang aku rasa selesa dengan keadaan sekarang.. walaupun perit nak jadi mcm sekarang.. tapi hasilnya aku sendiri dapat rasakan...

Tips macamana aku turun berat badan???? hehe.. Aku tak guna apapun produk-produk ribuan ringgit untuk kelansing.. aku cuma makan multivitamin je setiap pagi.. then diet??? tak juga.. aku nie selara makan boleh tahan.. hehe.. makan tetap mcm biasa je.. cuma beza nya cara hidup aku je sikit berubah.. kalau dulu balik keje duk depan tv then tido.. sekarang petang-petang aku dengan beskal aku je ronda-ronda dalam 30 min - 1 jam.. start pukul 5 balik pukul 6.. itu je.. aku cycling bukan bukan nak jadi pelumba negara or profesional.. tapi sekadar aktiviti rekreasi mengeluarkan peluh bersama rakan-rakan dan keluarga...

so kesimpulannyer belilah basikal... hehe.. aku nak racun orang pulak... kalau ada kawan kawan nak try cycling nie.. jangan fikir panjang.. gi kedai basikal beli basikal.. duit kalau banyak pun simpan je tak de guna kalau asyik beli ubat & jumpa doktor je.. insyaallah pelaburan anda membawa pulangan yang berbaloi...

nak try Mountain bike??

From Kuota Kharma

nak try Road bike???

cycling for healthy life... enjoy your ride... Ceria bersama keluarga dan rakan-rakan...

Sudah ada di pasaran..

2009-10-21T14:10:00.003+08:00

From cyclinghams magazine

Ustaz DFA dah tukor beskal baru??? cerita lanjut.. Boleh di dapati di kedai-kedai majalah ternama.. kedai mamak surat khabar pun ada jual gak.. dapatkan naskah anda hari ni..

lawati blog ustaz najdi http://9w2dfa.blogspot.com

*memang cun dan ganas la gandingan DFA dengan CUBE LTD.. kalau tak dapat ICE CUBE pun jadila... hehe... amik la cover magazine nie sebagai award sebab dulu ustaz yang racun roundup aku suh main basikal nie.. ustaz siap tinggal aku 2 bukit lagi... hehe... hasilnya amatlah positif.. TQ ustaz 9W2DFA..

tengah aku nak cari majalah baru tue kat kedai mamak.. tiba-tiba aku terpandang satu akhbar terpampang gambar yang agak familiar dengan geng cyclinghams nie..

From Hari ini dalam Akhbar

sebenarnya rakan aku nie bukan la tak kayuh, tak mampu nak kayuh atau tak dapat meneruskan kayuhan.. tapi kerosakan mekanikal pada basikal beliau menyebabkan beliau terpaksa mengangkut basikalnya menggunakan 4x4 ke kedai basikal berhampiran untuk diperbaiki..

Apapun gambar hanya statik.. macam-macam terjemahan boleh dikatakan..

lawati blog sham 9W2OCC http://9w2occ.blogspot.com/

anyway aku ucapkan tahniah pada sham 9W2OCC kerana sanggup menyahut cabaran kayuhan pecah lemak raya kangar-hatyai-kangar KPLR'09 sejauh 224km..

Aku juga salute kat sham kerana berusaha juga mengatasi masalah tersebut demi meneruskan kayuhan dan berjaya menamatkan kayuhan 'long ride' 224km... tahniah juga pada geng geng Cyclinghams yang turut serta bersama sham berkayuh dan membantu beliau yang dalam kesusahan.. 'Apa yang penting... kerjsamaaaaa...' itu kata wonderpets... hehehe... kalau orang lain maybe dah fed-up nak kayuh kalau jadi mcm tue..

aku sendiri pun tak pernah kayuh sejauh tue.. paling jauh kut maybe 80km hujung minggu nie..

*amik la award nie utk sham 9W2OCC sebagai tanda ucapan tahniah dan syabas dari aku.. salute!!!

Bukit Mertajam Mountain Bike Carnival 2009

2009-10-17T23:23:00.003+08:00

From bmmtb okt09

Ahad 11 Oktober 2009
Mengkuang Dam Trail, Bukit Mertajam...

From bmmtb okt09

Jentera 2x2 dah setting siap...

From bmmtb okt09

Rider No 415 Eimiza Qamal Bin Azmi ride Cannondale F5..

From bmmtb okt09

Jentera rakan-rakan berehat sebelum cabaran..

Segala persediaan mental dan fizikal telah dilakukan.. latihan demi latihan telah dilakukan.. kini tiba masa aku menguji keupayaan aku dan jentera aku nie dalam cabaran pertama aku dalam dunia mtb nie....

target aku tidaklah tinggi.. habiskan trail.. aku akan lakukan yang terbaik.. aku yakin aku boleh melakukan..

Cabaran bermula jam 8.00 pagi.. setelah pelbagai cabaran aku tempuhi.. pelbagai pengalaman aku lalui.. climbing, downhill, tolak basikal.. trail ini memang benar benar mencabar mental, fizikal serta jentera aku...

dan akhirnya...

From bmmtb okt09

berbekalkan keazaman dan semangat yakin boleh.. aku tiba di garisan penamatpada 11.50 pagi..

From bmmtb okt09

alhamdulillah akhirnya aku berjaya menghabiskan trail ini.. kesemua 5 check point aku lalui..

From bmmtb okt09

Rank 210 dari 1000 rider..

From bmmtb okt09

Jentera Cannondale ku memang tak menghampakan...

From bmmtb okt09

Top Rider di BM.. yellow jersey..

Catatan meter kayuhan di BM MTB Carnival 2009

masa kayuhan : 3jam 50 min
Jarak : 52.1 km
Purata kelajuan : 12.5 km/j
Kelajuan maksima : 41.8 km/j

secara keseluruhan aku berjaya menempuh cabaran pertama aku dalam dunia mountain bike nie.. dan aku percaya aku boleh melakukan..

terima kasih kepada rakan-rakan yang memberi ilmu, inspirasi dan dorongan pada aku.. kerana rakan-rakan aku berjaya...

setakat ini juga aku berjaya menurunkan berat badan aku 16kg.. saiz seluar pun dah 32'.. kepada rakan-rakan yang berhasrat nak berkayuh tue.. jangan fikir panjang.. memang berbaloi..

hanya satu perkataan yang aku boleh katakan... KEPUASAN............

next ride...

From ride with CM, Penang

Tarikh : Ahad 25 Oktober 2009
Tempat : Penang

Round island rides-Flag off: 7.00am, present at: 6.00am
(Difficulty: Moderate to Challenging & open for 500 riders)
80 km from Town Hall Esplanade proceed to Lebuhraya Jelutong passing through Bayan Lepas then Balik Pulau follow by heading to Teluk Bahang then Batu Ferringhi and back

Fee : RM50.00

Link - http://www.pbb.com.my/

From rwcm penang

T-shirt

From rwcm penang

Finisher jersey (below than 5hour ride)

target nak japat jersey yang cun tue... hehe

*kepada rakan rakan yang berkayuh ke Hatyai.. selamat pergi dan pulang.. jangan nakal-nakal ye.. hehe... jumpa di penang nanti..

tapi aku kecewa sikit tak dapat ride di Kayuh Lasak Penang.. kepada rakan-rakan kayuhan yang dah register tapi berhasrat tak pegi.. boleh la jual registration kat aku..

PERKHEMAHAN 1MALAYSIA Peringkat Daerah Kinta Utara 2009
12-15 Oktober 2009
Pusat Kokurikulum PPD Kinta Utara

habis balik dari BM aku bergerak untuk bertugas sebagai urusetia.. seramai lebih kurang 300 pelajar sekolah rendah pelbagai kaum menyertai.. termasuk 4 orang anak murid aku..

perkhemahan ini adalah berkonsepkan perpaduan dimana pelbagai aktiviti berteraskan budaya kaum-kaum di Malaysia ini..

From kem1msia okt09

Majlis penutupan disempurnakan oleh Timbalan PPD Kinta Utara En. Ahamad Shaker bin Lazim

I'm Ready....

2009-10-10T03:08:00.002+08:00

From ready

Buat kali pertama aku menyarung jersey applegreen cyclingham malaysia.. Setelah segala usaha dan latihan dilakukan.. kini tibalah masa aku menguji kemampuan aku dan jentera aku dalam cabaran pertama aku dalam dunia MTB nie.. Bukit Mertajam MTB Carnival..

From cannondale

My Cannondale F5..

From cannondale

Jentera 2x2 aku pun dah ready..

From eimizaqamal

Rider pun dah ready..

Semoga aku berjaya mengharungi cabaran pertama aku dalam dunia mountain bike.. aku yakin aku boleh dan akan aku lakukan yang terbaik..

Salak ride...

2009-10-04T23:38:00.007+08:00

Kayuhan pra BM MTB Carnival 2009 ke 2
Ahad, 4 Oktober 2009
8.00pg - 1.00ptg
Salak, Sungai Siput..

link Salak Cycling Team - http://salakcyclingteam.blogspot.com/

From salakride

Di puncak bersama rakan-rakan kayuhan kali ini.. dibelakang kami boleh lihat Istana Iskandariah dan Masjid Ubudiah.. rugi sape tak ikut.. best route kali ini.. hujan pulak banyak membantu menambahkan seri trail salak nie.. hehe..

From salakride

Rakimi dgn kak gee nya.. aku dan jamil.. power coach nie...

Link Rakimi 9W2RKM - http://v8ipoh.blogspot.com/
Link Jamil 9W2VZO - http://wargash.blogspot.com/

From salakride

Dari kiri Mie, Rakimi, Jamil, sham Marshall dan lan @ tayar berapi, pengerusi salak cycling team.. TQ geng-geng salak... tahniah dan syabas atas organise kayuhan kali ini.. memang best.. layanan geng-geng pun 1st class... trail lak syok dan layan..

link Sham 9W2OCC - http://9w2occ.blogspot.com/

From salakride

aku dan rakimi.. tak dapat bersama dengan aku utk 1st mtb jamboree di BM.. bukan takut tapi ada tugasan yang lebih penting untuk dilaksanakan.. tinggal le aku sorang sorang yang first timer kat BM nanti..

From salakride

yang paling best ride kali nie.. lepas abis semua trail siap cuci beskal lagi... Ustaz tak melapaskan peluang pun cuci 'Da Bomb' nyer jugak.. sayang beskal oo..

link Ustaz 9W2DFA - http://9w2dfa.blogspot.com/

From salakride

Lepas cuci cannondale.. sian dia penuh selut ride kali ni.. tak sampai hati nak amik gambor dia penuh selut.. biar aku penuh selut takpe jangan cannondale nie... hehe..

From salakride

Terima kasih jentera 2x2 aku nie.. memang tak menghampakan.. nie yang buat aku lagi sayang kat dia.. hehe... hujung minggu depan kita ke BM.. menyahut cabaran yang lebih mencabar...

so far ride nie memang best dari awal sampai habis.. rugi rider yang tak dapat datang.. trial nie lengkap dengan semua jenis permukaan offroad.. tanah, batu, tanah merah, selut dan pasir.. lengkap lak dengan climbing dan downhill yang best.. memang sesuai untuk test keupayaan rider dan jentera 2x2.. lepas ride habis terus gi rumah geng salak open house.. terima kasih geng.. insyaallah lepas nie aku pasti kembali ke trail salak nie...

Catatan Meter

Masa kayuhan : 1 jam 56 min 15 saat
Jarak : 28.92 km
Purata kelajuan : 14.9km/j
Kelajuan maksima : 43.6 km/j

special untuk Coach Jamil.. simpan power nie.. hehe.. terima kasih atas tips dan petua untuk aku yang level beginner nie.. Cover Magazine khas utk coach..

From Coach Jamil

BM MTB Carnival Training...

2009-10-02T08:51:00.004+08:00

Udara nyaman dan sejuk serta permandangan yang cantik semasa training..

Stesen Pemancar Celcom

Stesen Pemancar Bukit Kledang Bawah

Repeater PARTS Perak Amature Radio Transmitter Society
link - http://www.parts.org.my/joomla/

Repeater ASTRA Persatuan Radio Amatur Melayu Utara Semenanjung Malaysia
link - http://www.astra.org.my/

Akhirnya... Stesen Pemancar Bukit Kledang Atas (808m above sea level)

Bandaraya Ipoh dari Puncak Bukit Kledang

Catatan Meter ke pendakian puncak Kledang Hill...

Masa kayuhan : 1h 27m 21s
Jarak : 8.1 km
Purata kelajuan : 5.2km/j
Kelajuan maksima : 12.2 km/j

Next training
Kayuhan Salak @ Pra BM MTB Carnival -2

From SalakOffroad

4/10/2009(Ahad)
Tayar bergolek: tepat jam 7.45 pagi
Tempat berkumpul: R&R Salak, Sungai Siput
Kategori: Offroad
Jarak: +-30km
link Salak Cycling Team - http://salakcyclingteam.blogspot.com/

Next event ride
Nak test kat road lak.. hehe..

From ride with CM, Penang

From rwcm penang

T-shirt

From rwcm penang

Finisher jersey (below than 5hour ride)

Dapatkan naskah anda hari ini....

From Dato Gary with his fisher's

Dulu dan Kini...

2009-09-29T10:43:00.003+08:00

From eimizaqamal

Dulu tahun Mac 2005

From eimizaqamal

Kini tahun September 2009

keluarga aku makin besar.. makin besar tanggungjawab yang perlu dipikul...

From eimizaqamal

Isteriku Nor Safinas, heroku Eimiza Zulkarnain Zikry dan heroinku Eimilia Alya Alisya

Kesempatan di pagi raya juga aku sekeluarga menziarahi kubur anak keduaku arwah Wafry...

From eimizaqamal

Allahyarham Eimiza Waqiuddin Wafry dalam kenangan... Al-fatihah

Gary Fisher Bikes, Sram XX Groupset & Giro Ionos Helmet

2009-09-29T01:14:00.004+08:00

Gary Fisher XC Hardtail Mountain Bikes

Superfly

Paragon

XCaliber

Cobia

Mamba

Tassajara

Hoo Koo E Koo

Piranha

Marlin

Wahoo

Advance

Tarpon

link to Gary Fisher - http://www.fisherbikes.com/

Groupset Sram XX

From SramXX

link to Sram XX - Sram XX

Giro Ionos Helmet

From giro ionos

Pandangan atas

From giro ionos

Pandangan depan

From giro ionos

Pandangan sisi

From giro ionos

Pandangan belakang

Link to Giro Helmet - http://www.giro.com/en-ap/products/cycling-helmets/

1st Offroad MTB cycling...

2009-09-28T11:06:00.003+08:00

Kayuhan pemanas badan Pra-Bukit Mertajam MTB Carnival
Ahad, 27 Sept 2009 (Hari Raya ke 8)
8.00 pg - 12.00 tgh
Seri Iskandar..

From offroad

rider-rider yang hadir menyahut cabaran...

From offroad

mcm tak percaya je nie gambar aku... hehe

From offroad

Open house Salehan 9W2SBD selepas kayuh.. Terima Kasih.. memang sedap dan best.. rugi lah rider-rider lain tak datapat join kayuh kali ini... insyaallah minggu depan kayuh offroad ke dua di Salak, Sg Siput.. jom kayuh...

Salam Aidilfitri 2009...

2009-09-28T10:57:00.002+08:00

From raya2009

Salam Aidilfitri Maaf Zahir & Batin buat semua sanak saudara dan rakan-rakan serta semua pengunjung blog eimizaqamal... semoga lebaran ini hari bahagia buat anda semua seisi keluarga..

From raya2009

Isteri pertama.. Nor Safinas @ fify... nombor dua belum cuba lagi.. hehe..

From raya2009

Anak-anakku Eimiza Zulkarnain Zikry & Eimilia Alya Alisya

From raya2009

My Family..

From raya2009

Countdown to BM MTB Carnival 2009

2009-09-28T09:51:00.001+08:00

Get this widget!

More Training.. More Workout... build the confidence..

Selamat Hari Raya Aidilfitri.....

2009-09-20T03:55:00.000+08:00

From eimizaqamal

Selamat Hari Raya Aidilfitri.. Maaf Zahir & Batin...

Peperiksaan Radio Amatur (RAE) Siri 2 2009

2009-09-16T22:37:00.005+08:00

From

Tarikh : Rabu, 16 Disember 2009
Masa :2.00 petang

Tarikh Tutup Permohonan : 16 Oktober 2009

Klik dibawah untuk muat turun borang

Sejuk macam kat Cameroon Highland...

2009-09-16T00:18:00.002+08:00

From cannondale

Bawak F5 gi jalan-jalan dengan kengkawan kona dan santa cruz.....

From cannondale

Dari kiri ; Kona Free Ride, Santa Cruz All Mountain dan Cannondale Cross Country...

Majlis Berbuka Puasa di SK Jalan Pegoh

2009-09-15T01:05:00.002+08:00

Majlis Berbuka puasa & Solat Terawih di SK Jalan Pegoh
Isnin, 14 September 2009

From berbuka puasa skjp

Dapatkan naskah anda sekarang...

2009-09-13T01:05:00.004+08:00

Cycling Malaysia Magazine First Edition...

From cannondale

masa aku tengah boring boring nak tunggu nak buka puasa so aku jalan jalan la kedai majalah di pekan batu gajah ni.. so terjumpa la majalah nie...

majalah nie pada aku ok la.. yang level beginner nie.. hehe....

link majalah nie... http://www.cyclingmalaysia.com/

Orang Parit udah tidor le kome....

2009-09-13T00:42:00.004+08:00

Kayuhan malam Sabtu dari Seri Iskandar ke Pekan Parit

Semalam...... ketika orang lain dah start nak peluk bantal dan tarik selimut... aku dengan 17 kengkawan beskal memulakan kayuhan malam bulan ramadhan yang mulia ini lebih kurang 10.45mlm waktu tempatan...

Berbekalkan lampu suluh pada handle bar dengan lampu kelip kelip di seat post, aku berkayuh dengan kengkawan sambil menikmati udara yang nyaman, sejuk dan panorama yang gelap gelita di jalan sri iskandar ke parit (lampu cuma suluh kat jalan je) hehe.. suasana sungguh tenang dengan langit yang cerah dipenuhi bintang bintang dan bulan...

sampai di pekan parit yang sunyi.. seisi TT la pulak.. sambil bertukar tukar idea dan ilmu masing masing pekena teh tarik...

tahniah kepada aku dan kengkawan lain yang berkayuh pada malam semalam... acara tamat lebih kurang 1.00 pagi.. jumpa lagi di kayuhan akan datang... memang best..

ini yang tercatat dalam meter aku...

masa kayuhan : 1 jam 50 min 13 saat
jarak : 34.71 km
purata kelajuan : 18 km/j
kelajuan maksima : 39.8 km/j

From cannondale

kengkawan di jam besar pekan parit...

From cannondale

TT di medan selera parit tepi sungai perak

pic credit to 9W2DFA - http://9w2dfa.blogspot.com

Aidilfitri akan menjelang tiba.. semua tukar baru la...

2009-09-10T12:25:00.003+08:00

From new look

Aidilfitri akan menjelang tiba... Semua nak tukar baru.. termasuklah blog aku nie pun dah tukar stail n warna baru...

Yakin Boleh!!!!!!

2009-09-09T00:01:00.004+08:00

Salam buat semua rakan-rakan yang sudi melawat blog aku yang lama dah tak update nie.. hehe streamy yang lembap kat rumah nie dengan masalah laptop yang buat tak de mood nak update.. tapi insyaallah lepas nie aku akan updatekan..

Kenapa yakin boleh??? sejak kebelakangan nie aku melibatkankan diri dalam sesuatu yang baru dalam hidup.. walaupun dah lama tau dengan rakan-rakan sejak dari sekolah menengah lagi.. tapi masa tu tak mampu nak ikut.. hehe...

Sesuatu yang kita lakukan mesti lah ada target atau sasaran yang kita hendak capai... jadi aku azamkan diri aku yang aku boleh melakukannya sesuatu dengan target yang aku reka sendiri...

semoga hari ini lebih baik dari semalam dan esok lebih baik dari hari ni....

Mountain bike.. atau basikal gunung.. bukanlah asing sangat bagi aku ni.. masa sekolah menengah di SMK Gunung Rapat dulu ramai kawan kawan aku yang main mountain bike nie.. masa tue aku pun ada mountain bike gak.. tapi cap ayam je lah.. warna ijau.. masih aku pakai lagi sampai sekarang sebelum aku dapat basikal yang baru nie... masa dulu tak mampu nak beli basikal yang best-best.. nak kata ada skill memang lah zero.. nak kata ada stamina.. kut negatif... nak kata ada pengalaman .. ada lah kayuh gi sekolah balik sekolah dulu...

hehe... apapun mountain bike nie kira baru jugak bagi aku... sekarang pulak ramai kawan-kawan dah berkayuh.. so aku ambil keputusan nak joinlah mereka.... so dah sebulan lebih dah aku buat latihan intensif sendiri... sebab takut jugak kena tinggal dengan kawan-kawan yang dah lama kayuh... hehe...

Target aku?????

1. menurunkan berat badan ke BMI yang sesuai iaitu berat badan yang sesuai dengan ketinggian aku... alhamdulillah setakat ini berat badan aku dah turun 10kg, so aku target lagi nak kurangkan 15kg lagi nak sampai BMI yang sesuai...

2. Menurunkan kadar tekanan darah tinggi.. sebelum berbasikal, tekanan darah tinggi aku 130/80 ... lepas dah berbasikal tekanan darah dah kembali kepada 120/80 dan setiap minggu aku check pun dah stabil... target aku nak stabilkan tekanan darah aku nie...

3. Menurunkan saiz seluar dan baju... hehe.. dulu aku pakai baju saiz 2XL atau XL.. seluar pulak saiz 38inch... sekarang aku dah pakai baju saiz L dan seluar pulak saiz 34inch.. so saiz baju dah kurang satu saiz dan seluar pulak dah 4 inch... aku target nak pakai baju saiz M dan seluar pulak saiz 30inch...

4. meningkatkan kadar kecergasan dan fitness aku...

5. menyertai mana-mana aktiviti berbasikal bersama rakan-rakan....

insyaallah aku yakin aku dapat mencapai target aku.. dan aku akan terus berkayuh walaupun semua target nie aku dah capai.. yang penting adalah kesihatan aku akan lebih baik dari dulu... dapat ramai kenalan kenalan baru dalam dunia berbasikal nie...

kepada yang otai otai berbasikal nie.. janganlah segan dan malu nak turunkan ilmu kepada aku yang baru nie... hehe..

TERIMA KASIH kepada semua rakan rakan kayuhan yang banyak memberi dorongan dan inspirasi pada aku... dan semoga aku dapat tinggalkan korang pulak akan datang... hehehe... kepada yang baru ingin mencuba aktiviti yang sihat ini... JOM KAYUH.. jangan ragu-ragu... pelaburan anda dalam aktiviti ini amatlah berbaloi...

inilah mountain bike aku... aku memang suka kaler merah dan putih nie... terima kasih kepada member yang rekemenkan aku basikal nie... dan banyak tolong aku dalam menyiapkan jentera aku yang tak seberapa nie...

From cannondale

My Red White Cannondale F5 spec:

frame : cannondale F5 2009 XC
handlebar : FSA K-force carbon
stem : FSA cnc carbon
brake : Avid hydro juicy carbon with rotor shimano xtr 160mm
handlebar grip : da bomb
Fork : Rock Shock Reba team u-turn air
seat post : Selfcolf carbon
saddle : Fizik gobi xm
headset : Cane Creek, 1"1/8
wheelset : Fulcrum red metal 5 with seal bearing hub
crank set : truvatif stylo carbon team gxp bb hollow
shifter : sram xo
fd : XT
rd : sram xo
cog : sram xo pg990 red
chain : sram xo pc991 hollow pin
pedal : venzo feather red anodized aluminium
tyre : panaracer xc pro red 26x2.1
cycle comp : cateye strada wireless

From cannondale

saddle..

From cannondale

seat post dan saddle

From cannondale

fork,wheelset dan tyre..

From cannondale

brake..

From cannondale

handlebar dan stem..

From cannondale

rd, chain dan cog

From cannondale

fd, crankset dan pedal

From cannondale

cycle comp dan handlebar grip

itulah jentera mountain yang aku gunakan.. tak seberapa berbanding dengan kawan-kawan.. yang penting adalah niat aku nak menjadikan akiviti ini sebahagian dari rutin aku dan aku ingat kata-kata rakan kayuhan "basikal cantik dan power.. tapi jangan sekadar buat gantung dirumah buat hiasan"... "kalau hanya main mountain bike kat atas road saja baik beli basikal bakul je" insyaallah aku takkan jadi begitu.. akan ku buktikan pada diri aku dan rakan rakan ku yang basikal ku ini bukanlah sekadar perhiasan... dan juga aku bukannya sekadar main basikal hanya ikut kawan dan kayuh makan angin gi beli roti canai saje.. aku akan mencari cabaran dan merasai nikmat sebenar dunia mountain bike nie... seperti mana kawan kawan ceritakan... apapun usaha tangga kejayaan.. practice make perfect... dan jangan hangat hangat taik ayam je... hehe...

insyaallah aku akan mencuba keupayaan aku dan 2x2 red white aku nie dalam Jamboree MTB pertama yang pernah aku sertai... ianya juga sebagai menyahut cabaran kawan-kawan dan juga sebagai kayu pengukur setakat mana keupayaan aku dan 2x2 aku nie... apapun latihan dan persediaan mesti dilakukan dan ilmu kayuhan mesti dicedok dari otai otai... ianya juga sebagai satu pengalaman baru buat aku dalam dunia basikal gunung nie... JOM KAWAN-KAWAN...

From cannondale

Tarikh : Ahad 11 Oktober 2009
Organiser : LP Mountain Bike Club
Trail : Mengkuang Dam
Distance : 60km off road est..

link : http://bmmountainbikecarnival.blogspot.com

the trail.......

From cannondale

TERIMA KASIH kepada kawan kawan yang memberi galakan dan semangat pada aku untuk melibatkan diri dalam dunia mountain bike nie.... Target aku untuk jamboree MTB pertama ni... habiskan trail.. walaupun orang semua dah balik.... nak merasa nikmat sebenar Mountain Bike nie... hehehe... kalau kawan kawan nak gelak ke ketawakan, ke kutuk atau apapun aku tak kisah yang penting aku berani menyahut cabaran dan aku akan mencuba yang terbaik untuk pertama kali...

YAKIN BOLEHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Futsal Hari Guru anjuran PPD Kinta Utara 2009

2009-05-27T07:56:00.004+08:00

Tarikh : 23 Mei 2009
Tempat : Padang SK Cator Avenue

Lama dah tak main bola.. dulu masa saya di maktab tiap tiap petang main bola nie.. saya nie bukan la teror sangat.. sekadar untuk bersukan bersama rakan-rakan... lepas maktab, saya join lak team PSKPP Daerah Kinta tahun 2003... Sempat la ikut geng-geng tue gi PSKPP di Taiping je.. lepas tue saya cuma main bola je petang-petang di padang Changkat, Batu Gajah... dekat dengan rumah saya.. disamping juga melatih anak-anak didik dalam pasukan sekolah.. alhamdulilah tahun 2004,2006 kami menjadi naib johan.. dan seorang pemain sekolah ini mewakili Malaysia bawah 12 tahun di Jepun.. sekarang nie anak didik saya tu dah Form 4 di SMK Anderson di Ipoh.. dia terpilih juga untuk mewakili Malaysia skuad bawah 18 tahun.. Apapun saya berbangga dengan pencapaian anak didik saya atas usahanya sendiri, saya sekadar memberi bimbingan.. cikgunya pun tak penah wakil sekolah.. cuma ada lesen kejurulatihan awalan je.. hehe.. apapun tahniah buat Mohd Nor Hakim Bin Isa.. teruskan usaha anda sehingga berjaya dalam pelajaran dan sukan..

Balik semula ke cerita futsal ni.. tahun 2004 saya bersama rakan-rakan SK Jalan pegoh menyertai futsal hari guru nie buat kali pertama.. kami menjadi naib johan pada tahun tersebut.. tahun 2005 lima pula menjadi johan.. so itulah kali terakhir saya bermain bola sepak..

bukannya merajuk or apa-apa.. tapi sibuk dengan kerja dan pelbagai lagi.. hehe berat badan pun dah bertambah so mcmana nak lari.. hehe

so dah beberapa tahun pasukan SKJP tak menyertai pertandingan futsal nie.. tahun ni kami mengambil bahagian semula.. adat bola sepak.. kalau tak berlatih jangan teringat la nak jadi johan lagi.. hehe.. tahun 2009 nie kami tidak berjaya.. tak mengapa rakan-rakan kita cuba lagi tahun hadapan..

apa yang penting disini adalah semangat kesukanan disamping menegeratkan lagi persahabatan saya dengan rakan-rakan... memang betul dengan bersukan ini kita dapat menambahkan rakan dan kenalan kita disamping menyihatkan badan..

boot adidas kesayangan saya.. boleh pakai lagi ker.. dah lama tak pakai nie.. hehe

aksi ustaz lokman.. jangan ingat ustaz tak boleh main bola.. hehe

cuaca panas.. duk bawah pokok je amik gambar.. hehe

ramainyer..

ni geng SK Jalan Pegoh.. dari kiri berdiri, Cikgu Luqman, Cikgu Ridzuan, Cikgu Hafizal, Cikgu Latapi, duduk dari kiri, Cikgu Zaid dan Ustaz Luqman.. tiada dalam gambar Cikgu Zaki, Cikgu Zahir, Cikgu Azizulrahman (Pengurus pasukan) dan saya le tukang tangkap gambar.. hehe..

Majlis Sambutan Hari Guru...

2009-05-18T23:28:00.004+08:00

LAGU GURU MALAYSIA

Kami guru Malaysia
Berikrar dan berjanji
Mendidik dan memimpin
Putra putri negara kita

Pada Seri Paduka
Kami tumpahkan setia
Rukun Negara kita
Panduan hidup kami semua

Di bidang pembangunan
Kami tetap bersama
Membantu, membina
Negara yang tercinta

Amanah yang diberi
Kami tak persiakan
Apa yang kami janji
Tunai tetap kami tunaikan

Lagu & Lirik : Hashim Ahmad

sekali lagi lagu yang menjadi nadi dalam setiap majlis sambutan hari guru berkumandang pada hari ini... sejak dari saya darjah satu hinggalah ke hari ini setiap tahun bulan Mei... saya belum miss lagi lagu ini... hehe..

From hariguru09

SELAMAT HARI GURU BUAT SEMUA WARGA PENDIDIK....

From hariguru09

Hari guru dan pekerja..? jangan tanya saya mengapa.. tanyalah orang yang buat papan tanda nie.. hehe

From hariguru09

Jamuan utk semua guru..

From hariguru09

Wahh banyak nyer hadiah.. terima kasih.. tapi bukan saya punya.. ni untuk seisi pertukaran hadiah antara guru-guru...

From hariguru09

Fesyen di hari guru... hehe.. yang baju merah tue baik-baik jangan sampai geng-geng kat padang ragut tu nampak.. nanti tak sempat nak lari.. hehe

From hariguru09

Jejaka-jejaka cikgu yang hensem-hensem..

From hariguru09

Ramai nyer...

From hariguru09

Di sekitar majlis sambutan hari guru di SK Jalan Pegoh

From hariguru09

sajak dari murid Pra-Sekolah..

From hariguru09

Hadiah dari anak murid.. TERIMA KASIH..

From Penyelaras Bestari

Bilik Penyelaras Bestari...

Kelas persiapan Peperiksaan Radio Amatur (RAE) anjuran PARTS

2009-05-18T22:39:00.003+08:00

From kelas rae

Buku nie nak kena khatam dulu.. hehe

From kelas rae

Cikgu yang mengajar.. Pak Lop 9W2SLJ Pengerusi PARTS.. terima kasih pak lop.. banyak ilmu dan pengalaman yang pak lop curahkan dan berikan pada saya dan rakan-rakan SWAL yang lain..

Terima kasih juga pada rakan-rakan radio amatur di Perak ini yang memberi galakkan dan dorongan serta membantu saya menceburi bidang yang baru dalam hidup saya..

-SWAL EQA-

SELAMAT HARI GURU....

2009-05-16T13:42:00.000+08:00

From Hari Guru

GURU OH GURU.....

BERBURU ke padang datar
Dapat rusa belang kaki
Berguru kepala ajar
Ibarat bunga kembang tak jadi
dedikasi kepada Hari Guru dan guruku tercinta)

Dialah pemberi paling setia
Tiap akar ilmu miliknya
Pelita dan lampu segala
Untuk manusia sebelum jadi dewasa.

Dialah ibu dialah bapa juga sahabat
Alur kesetiaan mengalirkan nasihat
Pemimpin yang ditauliahkan segala umat
Seribu tahun katanya menjadi hikmat.

Jika hari ini seorang Perdana Menteri berkuasa
Jika hari ini seorang Raja menaiki takhta
Jika hari ini seorang Presiden sebuah negara
Jika hari ini seorang ulama yang mulia
Jika hari ini seorang peguam menang bicara
Jika hari ini seorang penulis terkemuka
Jika hari ini siapa sahaja menjadi dewasa;
Sejarahnya dimulakan oleh seorang guru biasa
Dengan lembut sabarnya mengajar tulis-baca.

Di mana-mana dia berdiri di muka muridnya
Di sebuah sekolah mewah di Ibu Kota
Di bangunan tua sekolah Hulu Terengganu
Dia adalah guru mewakili seribu buku;
Semakin terpencil duduknya di ceruk desa
Semakin bererti tugasnya kepada negara.
Jadilah apa pun pada akhir kehidupanmu, guruku
Budi yang diapungkan di dulangi ilmu
Panggilan keramat "cikgu" kekal terpahat
Menjadi kenangan ke akhir hayat.

USMAN AWANG
1979

Anugerah Rambu PKK Negeri Perak 2009

2009-05-15T01:28:00.004+08:00

Tarikh : 24-26 April 2009
Tempat : Sekolah Sains Teluk Intan (SEMESTI)

From rambu09

nie menara condong.. haha.. pertama kali saya singgah tangkap gambar kat sini.. sebelum nie lalu je.. hehe

From rambu09

Aksi Rakan-rakan semasa majlis penutup.. Terima kasih atas sokongan dan bantuan rakan rakan...

From rambu09

Perasmian Penutup dan penyampaian hadiah disempurnakan oleh Tuan Pegawai Pelajaran Daerah Hilir Perak..

From rambu09

Milik siapakah kereta ini.. hehe

From rambu09

lepas makan-makan..

From rambu09

geng geng wanita..

From rambu09

anak anak pengakap saya..

From rambu09

posing sebelum balik..

From rambu09

Yang nie rakan-rakan yang bersama sama saya di Teluk Intan nie selama 3 hari 2 malam.. berbakti dan berkorban demi anak-anak didik pengakap.. ada yang tak dapat saya shot gambar.. terima kasih kalian semua.. semoga ini menjadi kenangan dan persahabatan kita takkan berakhir di sini...

From rambu09

Cikgu Shauqi, Cikgu Sabrina, Cikgu Huda dan Cikgu Haslijuita..

From rambu09

Cikgu Julia, Rover Afiq, Cikgu Zamzurina dan Cikgu Fauzan..

From rambu09

Cikgu Shahrum..

From rambu09

Cikgu Rabiah dan Cikgu Hasnah..

From rambu09

Cikgu Najidah dan Cikgu Saidaton..

From rambu09

Abang Tarmizi...

From rambu09

Cikgu Jamilah...

From rambu09

Abang Azmi Komando..

From rambu09

Cikgu Zamri..

From rambu09

Cikgu Najidah danCikgu Paziah..

From rambu09

Cikgu Sazli, Cikgu Shahrul dan Cikgu Sharif..

From rambu09

Apa yang digossipkan tue..

From rambu09

Tuan Ramli pose istimewa dengan payung..

From rambu09

bersama anak anak pengakap saya.. tahniah..

From rambu09

TAHNIAH dan SYABAS buat KONTINJEN KINTA di ketuai oleh Ketua Kontinjen En. Ainal Suhaidi.. yang tengah pose baring.. hehe

Jumpa lagi di anugerah rambu tahun 2010 di Daerah Hulu Perak!!!!

From rambu09

last sembang-sembang sebelum bertolak kembali ke rumah masing-masing...

Pertandingan Kawat Kaki PBB Sek Ren Peringkat Daerah Kinta Utara..

2009-05-15T01:17:00.002+08:00

Tempat : SK Buntong
Tarikh : Sabtu 18 April 2009

Pertandingan Kawat Kaki PBB Sek Ren Peringkat Daerah Kinta Utara 2009..

Pertandingan kawat kaki ini disertai oleh sekolah sekolah rendah Daerah Kinta Utara dengan pelbagai Pasukan Badan Beruniform.. Pemenang bagi setiap kategori lelaki dan perempuan akan mewakili Daerah Kinta Utara ke Peringkat Negeri Perak..

p/s saya menjadi hakim bahagian formasi..

From kawat kaki09

Trofi menanti bagi pemenang..

From kawat kaki09

Ketua Platun Terbaik Lelaki dan Perempuan.. tahniah buat yang berjaya nanti..

From kawat kaki09

Memory of CALT 2009

2009-05-14T13:16:00.005+08:00

Kursus Penolong Jurulatih Kebangsaan (CALT)
Kem Kijang, Kelantan
22 - 28 Mac 2009

pertamanya saya memohon maaf kepada rakan-rakan pengunjung setia laman blog saya kerana lama tak update blog nie.. Ada sedikit masalah dengan streamyx kat rumah.. sekarang dah selesai.. lagi pun sekarang si sekolah saya telah siap wireless ap ... yang dulu pakai schoolnet sekarang dah ada 2 source streamyx 1mbps dan schoolnet 1mbps pun ada.. so insyaallah saya akan updatekan blog saya ini dari masa ke semasa..

Kursus dijalankan di kem kijang selama seminggu.. ianya dianjurkan oleh Persekutuan Pengakap Malaysia dengan kerjasama Majlis Pengakap Kumpulan Latihan Malaysia - Bahagian Pendidikan Guru (MPKLM-BPG)

Ini adalah kali kedua saya bertandang ke Kelantan nie.. dulu semasa di Maktab kali pertama.. so teruja sikit ke sini..

Saya berkursus bersama-sama dengan rakan-rakan yang kebanyakkan terdiri daripada pensyarah-pensyarah maktab atau Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM) dari seluruh negara...

Banyak ilmu-ilmu pengakapan yang diterima.. dengan harapan saya bila saya pulang dapat menyumbangkan nya kembali kepada rakan-rakan dan ahli-ahli pengakap di lokalan saya...

From pic calt 09

nie bilik saya.. bersama rakan dari Terengganu..

From pic calt 09

suasana di hostel kem kijang.. rasa cam Kuarters Bukit Kepong la.. Nostalgia.. :)

From pic calt 09

Dewan Darul Naim.. dewan besar di Kem Kijang nie.

From pic calt 09

dengan member pengakap kinta.. Hazmir..

From pic calt 09

baru beli kat KB.. huhu.. ntah tulis ntah idak.. hehe

From pic calt 09

bersama rakan rakan Patrol Kuala Krai...

From pic calt 09

posing skit.. hai eimiza.. bila nak kurus balik..? hahaha.. :p

From pic calt 09

Tag, Skaf kursus dan manikayu 2beads.. nie kena pakai semasa kursus..

From pic calt 09

bermula sesi kursus.. Jangan tido ye eimiza.. haha

From pic calt 09

saja snap.. haha..

From pic calt 09

Dewan IPGM Kota Bharu, semasa majlis perasmian kursus

From pic calt 09

posing lepas basuh muka.. haha.. ngantuk sangat..

From pic calt 09

pose ngan roomate.. Cikgu li ngan Cikgu Esham dari Terengganu..

From pic calt 09

persembahan yang best.. koir IPGM Kota Bharu.. saya dulu pun geng koir masa di MPT KL.. tapi dulu takde yang comel2 mcm nie.. hehe

From pic calt 09

leh pinjam baju..?

From pic calt 09

rakan-rakan peserta kursus...

From pic calt 09

cikgu pelatih IPGM KB main Cak Lem Pong.. bukan main ummm cakkkk.. hehe.. "hai abang scout.. hensem la abang nie pakai uniform... nak nombor handphone leh?" "mekasih.. cuba U tanya kat 'akak' u kat Ipoh boleh ke? " hehe..

From pic calt 09

Kem kijang yang banyak menyimpan sejarah kepengakapan..

From pic calt 09

signboard pun nak snap ke?

From pic calt 09

peta kem kinjang..

From pic calt 09

persembahan yang dinanti.. Pak Pie.. orang lama scout nie.. salute pak pie..

From pic calt 09

hari yang mendung di kem kijang.. dah lama dah nie.. teringat kat anak-anak dan anak mak mertua.. hehe

From pic calt 09

dewan kursus..

From pic calt 09

sesi perbincangan bersama rakan-rakan patrol

From pic calt 09

tolong pegang je eimiza? hehe

From pic calt 09

Pak Pie beraksi lagi.. haha.. best besst.. nasib baik Pak Pie tak masuk AF.. abis top up saya AFUNDI PAK PIE.. hehe

From pic calt 09

seisi Praktikum..

From pic calt 09

praktikum bawah pokok hehe

From pic calt 09

Pengkritik pengkritik tetap hehe.. 2 Pegawai Penilai Praktikum yang hensem..

From pic calt 09

lencana dah beli.. bila nak pakai???

From pic calt 09

manikayu.. kecik je.. tapi makna besar...

From pic calt 09

haha kena kezuttan.. happy birthday rakan saya.. Juhilin Takun dari IPGM Sabah.. nasib baik tak tersingkir hehe...

From pic calt 09

Happy birthday to you..

From pic calt 09

rakan-rakan patrol kuala krai..

From pic calt 09

Lawatan amal ke rumah anak-anak yatim...

From pic calt 09

Rakan saya Prof Dr Hamdan sedang memberi kata-kata semangat dan motivasi kepada ana-anak yatim..

From pic calt 09

rumah puteri..

From pic calt 09

mercu tanda KB

From pic calt 09

I was here.. at KB..

From pic calt 09

satelitte jatuh kut... hehe

From pic calt 09

susah nak cari kat ipoh nie..

From pic calt 09

posing kat tempat simpan duit dulu dulu... bank pitis katanya..

From pic calt 09

nie esham terengganu suruh posing macam nie.. hehe

From pic calt 09

sotone kering laa.. ingatkan apa.. sedap..

From pic calt 09

rakan-rakan kursus.. bila kita akan jumpa lagi??

From pic calt 09

aksi Pak Pie masa malam pengakap... memang otai btul..

From pic calt 09

apa yang di laungkan tue... Jasni dari Melaka..

From pic calt 09

Bila dah lama duk kursus.. semua lepaskan tension.. hehe.. u all memang sempoi

From pic calt 09

esham terengganu dah kena dah.. hehe

From pic calt 09

pak long dari melaka..

From pic calt 09

Pak Pie main biola pulak.. memang versatil la orang lama nie..

From pic calt 09

suasana di kem kijang.. takde kijang pun.. jenuh cari.. hehe

From pic calt 09

Rumah Pasukan Latihan Pengakap Negeri Kelantan.. ada antena tue..

From pic calt 09

takde awek dah nak posing... hehe.. nie Pn Jaimah.. pensyarah saya masa di maktab dulu.. sekarang kursus sama-sama.. hehe.. Pn. Jaimah memang sporting mcm dulu jugak...

From pic calt 09

Kawalan kehormat untuk majlis penutup...

From pic calt 09

perasmian penutup oleh Penolong Pengarah IPGM KB mewakili ketua pengarah bahagian pendidikan guru malaysia

From pic calt 09

penyampaian sijil dan anugerah...

kursus ini memang menjadi kenangan sepanjang hidup.. semoga bertemu lagi rakan-rakan...

Perkhemahan Ujian Lencana Maju, Jaya & Kemahiran Siri 1, 2009

2009-03-18T20:56:00.002+08:00

Perkhemahan Ujian Lencana Maju, Jaya & Kemahiran Siri 1
Sekolah Menengah Daerah Kinta 2009
Pusat Kajian Luar, Institut Perguruan Ipoh
14-18 Mac 2009

From eimizaqamal

Perkhemahan kali ini disertai seramai 130 ahli pengakap dari seluruh Daerah Kinta. Ia merupakan perkhemahan siri pertama bagi sekolah menengah dalam tahun 2009. Perkhemahan ini bertujuan memberi pengiktirafan kepada ahli-ahli pengakap muda dan pengakap remaja. Ianya juga sebagai persediaan akhir kepada 21 orang calon Pentarafan Pengakap Raja Negeri Perak bagi sesi 2009. Seramai 20 orang urusetia dan jurulatih daripada Pasukan Latihan Daerah Kinta bertugas menjayakannya.

Ucapan semoga berjaya dan 'buat habis baik' pada calon-calon Pentarafan Pengakap Raja Negeri Perak sesi 2009 yang akan berlangsung pada 26-29 Mac 2009 di Kem Kota, Parit..

Ucapan penghargaan dan ribuan terima kasih kepada PPD Kinta Utara & Selatan, Pesuruhjaya Negeri Perak, Pesuruhjaya Daerah Kinta, dan rakan-rakan dari Persekutuan Pengakap Daerah Kinta yang bertugas memberi khidmat dan sokongan sama ada secara langsung atau tidak langsung dalam menjayakan perkhemahan tersebut. Insyaallah kita berjumpa lagi di perkhemahan akan datang..

more pic at PPM Daerah Kinta

Selamat Menjawab Soalan PTK...

2009-03-17T01:32:00.001+08:00

From eimizaqamal

Selamat menjalani PTK kepada warga pendidik.. Semoga Berjaya...

From eimizaqamal

Jangan jadi macam ini...

Perkhemahan PBBSR Negeri Perak (Last day)

2009-03-13T23:18:00.000+08:00

From pbbprk09

rakan-rakan guru.. dari kiri: Ustaz Norzie (KRS) Cikgu Rashid, Cikgu Sauri, Mr. Eimiza Qamal, Cikgu Aziz, Cikgu Kamal, Mr Sharif dan Mr Ainal... yang berbaju kuning putih adalah rakan-rakan Jurulatih Pusat Kokurikulum JPN Perak...

From pbbprk09

Majlis Penutup disempurnakan oleh Timbalan PPD Manjung..

From pbbprk09

Peserta menerima sijil.. disampaikan oleh En. Md Khir, Timbalan PPD Manjung dan diiringi oleh Pen. Pengarah Kokurikulum JPN Perak, En. Wan Saiful...

From pbbprk09

Pasukan Pengakap....

From pbbprk09

tetamu-tetamu kehormat yang hadir...

From pbbprk09

Posing di majlis penutup... Mr. Ainal berkaca mata hitam, Mr Eimiza Qamal, Mr Sharif dan Mr Razali, rakan ADC dari PPM Daerah Hilir Perak...

From pbbprk09

Dua orang anak muridku @ ahli pengakap SK Jalan Pegoh... kiri : Zaidel Afique dan Alif Saifuddin.. tahniah dan syabas...

Ribut melanda SK Jalan Pegoh dan kawasan sekitar

2009-03-12T00:24:00.000+08:00

Semasa saya dan ahli-ahli pengakap menjalankan aktiviti ceramah alam sekitar, keadaan diluar Makmal Bestari pulak terjadi satu kejadian yang tidak pernah berlaku sejak saya berada di SK Jalan Pegoh...

Hujan ribut petir melanda sekolah bermula jam 3.30 petang... hujan tersebut hadir bersama angin ribut yang kencang.. Ribut tersebut telah menerbangkan sebahagian kecil atap genting blok bangunan sekolah.. dan menyebabkan beberapa kerosakkan kecil. Yang lebih mengejutkan adalah sebatang pokok berdekatan dengan kantin sekolah telah tumbang dipanah petir..

Mujurlah murid-murid berada di dalam kelas masing-masing sedang mengikuti aktiviti kokurikulum Badan Beruniform masing-masing.. Tiada kecederaan berlaku kepada murid..

Setelah selesai aktiviti kokurikulum, saya bergerak pulang.. semasa keluar dari kawasan sekolah di taman perumahan berdekatan pula berlaku kejadian yang lebih buruk.. beberapa buah rumah dan sebuah kereta dihempap pokok besar yang tumbang dipukul ribut tersebut.. Mujurlah tiada sebarang kehilangan nyawa dan kecederaan berlaku kepada penduduk-penduduk tersebut.. hanyalah kerosakan harta benda..

Kejadian ini memang tak diduga.. Apa pun keselamatan murid disekolah perlu diutamakan oleh guru-guru.. Pelbagai langkah keselamatan dan persediaan menghadapi keadaan yang tidak diingini diambil berat oleh para guru...

Terlintas difikiran saya semasa kejadian ini berlaku, sekiranya murid murid sedang berada di luar bilik darjah ataupun di padang... Pastinya akan berlaku kemalangan.. kerana angin bertiup kencang dan atap-atap genting berterbangan dan menghempas ke bumi.. Dan keadaan akan menjadi kelam kabut...

Dan saya fikirkan juga.. sekiranya begitu pastinya guru akan bertindak melindungi anak muridnya... Tiada guru yang tidak sayangkan anak murid.. Pastinya guru tidak mahu perkara yang tidak baik berlaku pada murid-muridnya.. Guru akan sentiasa melindungi anak-anak muridnya dari perkara yang merbahaya.. dan sedaya upaya membantu anak muridnya walaupun mempertaruhkan nyawanya sediri.. Itulah tanggungjawab dan kasih sayang guru pada anak muridnya...

Alhamdulillah syukur ke hadrat Allah S.W.T, kerana tiada perkara buruk dan kejadian yang tidak diingini berlaku.. hanya kerosakan kecil..

From ributskjp09

Bumbung garaj kereta guru-guru kelihatan terkopak..

From ributskjp09

kelihatan sebahagian kecil atap genting blok bangunan sekolah telah diterbangkan angin...

From ributskjp09

Bahagian bumbung laluan pejalan kaki yang pecah akibat dari atap genting yang jatuh dari bumbung..

From ributskjp09

serpihan serpihan atap genting dilihat bertaburan di sekitar kawasan sekolah

From ributskjp09

pondok tempat letak bahan bacaan berhampiran bengkel kemahiran hidup telah rosak

From ributskjp09

pokok berhampiran kantin sekolah yang terbakar dan tumbang akibat panahan petir

From ributskjp09

Keadaan di kawasan perumahan berhampiran sekolah.. beberapa buah rumah ditimpa pokok besar yang tumbang..

From ributskjp09

sebuah kereta milik penduduk perumahan ditimpa pokok tumbang..

Saya amat bersimpati dengan kejadian yang menimpa penduduk penduduk tersebut.. mujurlah tiada kehilangan nyawa..

eimizaqamal.blogspot.com
Rabu, 11 Mac 2009

Ceramah Kesedaran ALam Sekitar

2009-03-11T23:33:00.000+08:00

Pada hari ini Rabu, 11 Mac 2009, Pasukan Pengakap SK Jalan Pegoh telah mengadakan Ceramah Kesedaran Alam Sekitar bagi pengisian aktiviti kokurikulum. Ceramah tersebut bermula jam 3 petang dan berakhir 5 petang dan diadakan di Makmal Bestari SK Jalan Pegoh. Ceramah disampaikan oleh En. Mohd Izwan Bin Aminuddin, Penolong Pegawai Kawalan Alam Sekitar, Jabatan Alam Sekitar Negeri Perak. Ceramah ini bertujuan menyerapkan nilai cintai alam sekitar dan kesan-kesan dari pencemaran.

From cerjas09

Penceramah dan pembantu beliau sedang bersiap sedia

From cerjas09

Semasa sesi ceramah dijalankan

From cerjas09

Antara hadiah yang disediakan oleh Jabatan Alam Sekitar untuk yang berjaya menjawab soalan.

From cerjas09

Penyampaian cenderamata oleh En. Eimiza Qamal selaku Ketua Pemimpin Pengakap SK Jalan Pegoh kepada penceramah, En. Mohd Izwan Bin Amunuddin.

From cerjas09

Penyampaian cenderamata daripada Jabatan Alam Sekitar Negeri Perak kepada pihak sekolah.

Terima kasih kepada En. Mohd Izwan Bin Aminuddin, Penolong Pegawai Kawalan Alam Sekitar kerana sudi menerima jemputan. Terima kasih dan penghargaan juga kepada Jabatan Alam Sekitar Negeri PErak, Guru Besar SK Jalan Pegoh, Penolong Kanan Kokurikulum SK Jalan Pegoh, Pemimpin-Pemimpin Pengakap dan ahli-ahli pengakap kerana menjayakan ceramah ini.

Sambutan Maulidur Rasul SK Jalan Pegoh

2009-03-11T23:02:00.000+08:00

Hari ini SK Jalan Pegoh mengadakan sambutan Maulidur Rasul peringkat sekolah. Majlis yang sederhana ini bagi memperingati hari keputeraan rasul junjungan besar , Nabi Muhammad S.A.W. Majlis ini dikendalikan oleh Panitia Agama Islam. Ianya juga bertujuan menyemai rasa cinta dan kasih pada rasullullah dan mencontohi sifat dan keperibadian baginda serta memperingati perjuangan dan pengorbanan baginda dalam menyebarkan syiar islam kepada warga SK Jalan Pegoh.

Majlis Sambutan Maulidur Rasul SK Jalan Pegoh

bacaan ayat-ayat suci Al-Quran oleh Adik Sarah Sajida (tahun 5)

ucapan oleh Guru Besar SK Jalan Pegoh, Tn. Hj. Abdul Hamid Bin Abdullah

Ceramah Maulidur Rasul disampaikan oleh Ustaz Lokman

Tahniah kepada Panita Agama Islam, SK Jalan Pegoh atas penganjuran majlis tersebut.

MAULIDUR RASUL

Ulang tahun kelahiran Nabi Muhammad SAW pada 12 Rabiulawal bersamaan 20 Mac diraikan penuh penghormatan dan penghayatan dengan mengadakan pelbagai acara keagamaan di seluruh negara seperti ceramah agama, nasyid, berselawat, berzanji, meraikan golongan fakir dan miskin.

Semua ini adalah sebagai tanda kasih umat Islam terhadap pemimpin agung yang menjadi manusia istimewa pilihan Allah. Kelahiran Nabi Muhammad SAW sebagai pemimpin agung adalah rahmat bagi sekalian alam.

Kelahiran Rasulullah SAW mengubah kehidupan umat manusia di dunia daripada masyarakat yang dulunya kufur bertukar menjadi taat dan mentauhidkan Allah. Jelaslah kelahiran Baginda SAW benar-benar membawa perubahan besar dalam pelbagai aspek kehidupan manusia. Itulah rahmat dan nikmat daripada Allah mengutus junjungan besar Nabi Muhammad SAW ke muka bumi ini.

Allah berfirman yang bermaksud, "Dan tiada Kami mengutus engkau (wahai Muhammad) melainkan untuk menjadi rahmat bagi seluruh alam." (Surah al-Anbiya', ayat 107)

Perjuangan Rasulullah SAW menyebarkan dakwah Islam penuh dengan peristiwa pahit dan getir. Baginda menempuh pelbagai ancaman dan halangan; menghadapi bermacam kesengsaraan, penderitaan dan penindasan. Namun begitu, Baginda tetap tabah, sabar dan tidak putus asa menjalankan perintah serta amanah Allah. Akhirnya Baginda berjaya menegakkan kebenaran di muka bumi ini. Lihatlah betapa besarnya pengorbanan Rasulullah SAW dalam menghadapi kekufuran dan kezaliman musuh Islam.

Rasulullah SAW adalah manusia pilihan dan paling istimewa. Oleh itu, Allah memperlengkapkan Baginda dengan budi pekerti mulia. Peribadi baginda benar-benar luhur, manakala jiwa dan hatinya pula suci bersih. Dengan memiliki keperibadian unggul Baginda berjaya melaksanakan segala tugas dan tanggungjawab diamanahkan Allah kepadanya.

Keunggulan keperibadian Baginda SAW dijelaskan dalam firman Allah yang bermaksud: "Demi sesungguhnya, adalah bagi kamu pada diri Rasulullah itu contoh ikutan yang baik, iaitu bagi orang yang sentiasa mengharapkan (keredaan) Allah dan (balasan baik) hari akhirat, serta dia pula menyebut dan mengingati Allah selalu (dalam masa susah dan senang)." (Surah al-Ahzab, ayat 21)

Kehidupan Nabi Muhammad SAW mengandungi pengajaran dan contoh teladan yang baik. Jika diikuti, maka kehidupan manusia seluruhnya akan mendapat kebahagiaan di dunia dan akhirat. Banyak contoh ditunjukkan Rasulullah SAW dalam mentaati dan beriman kepada Allah merangkumi seluruh aspek kehidupan manusia seperti ibadah, muamalat, politik, hubungan kemasyarakatan dan akhlak. Baginda juga pemimpin agama, negara, suami, bapa, pendidik, pendakwah dan pejuang.

Kejayaan Rasulullah SAW yang paling ketara apabila Baginda berjaya mengubah jiwa manusia daripada sifat kebatilan kepada kebenaran; kezaliman kepada keadilan dan kemunduran kepada kemajuan.

Hasilnya, lahirlah manusia yang bertakwa kepada Allah dan cintakan kebaikan. Contohnya, Saidina Umar al-Khattab yang pada mulanya seorang yang memusuhi Islam menjadi komited dengan ajaran Islam, berperibadi mulia dan dihormati. Begitulah juga Bilal bin Abi Rabah, seorang sahabat yang tabah dan sabar menghadapi penderitaan akibat penyeksaan musuh Islam demi menegakkan agama Islam.

Sempena bulan mulia ini, umat Islam diseru supaya sentiasa bertakwa kepada Allah dan mengingati sejarah pengorbanan Rasulullah SAW dalam menegakkan agama Islam dengan membanyakkan selawat kepadanya. Selamat menyambut Maulidur Rasul.

eimizaqamal.blogspot.com

Perkhemahan PBBSR Negeri Perak (hari kedua & ketiga)

2009-03-10T20:33:00.000+08:00

Sambungan Perkhemahan PBBSR Negeri Perak

Hari Kedua
4 Mac 2009 - Hari Aktiviti

From pbbprk09

awal pagi... menyiapkan rakit.. karang Camp Comm mengamuk rakit tak siap...

From pbbprk09

Base station - Ikatan
5 jenis ikatan - buku sila, bunga geti, simpul manuk, tindih kasih dan lilit balak. saya bertugas di base ini...

From pbbprk09

"Ikat macam nie.. "

From pbbprk09

Permandangan indah di Kem Tok Sakah, Teluk Senangin....

From pbbprk09

Persediaan untuk base keyakinan air dan berakit

From pbbprk09

Mr Ainal baru lepas kena water confidence.. "Minum air laut kaaa?"

From pbbprk09

"Lari semua..." best tak air laut...?

From pbbprk09

Penerangan sebelum aktiviti berakit oleh JU Pusat Ko Perak

From pbbprk09

"Jangan lawan tokey tau..."

From pbbprk09

"Woi.. Korang dah ready nak race rakit ker???"

From pbbprk09

"Kita boleh menang... mereka cuma 2 orang.. kita ramai.."

From pbbprk09

Base-Kompas dan tunjuk arah..

From pbbprk09

"Macamana nak guna nie... pusing pusing sama jer jarumnyer"

From pbbprk09

"Haa jumpa tak arah utara??"

From pbbprk09

Base - Radio Amatur..

From pbbprk09

"Kome jangan bagi jatuh.. mahal nie..."

From pbbprk09

"meydey meydey... sedap tak suara saya??"

From pbbprk09

" see que.. see que.. nine wiskey two, sierra oscar juliet... this is.. nine wiskey two sierra charlie papa.. standby.."

From pbbprk09

"Sila jalankan berita.. over"

From pbbprk09

base - masakan rimba.. masak cucur ngan air teh... abis jugak..

From pbbprk09

"hangit.. hangit.. cepat padamkan api.."

From pbbprk09

"adui.. pedih mata saya..."

From pbbprk09

baca kompas tepi pantai pulak..

From pbbprk09

"ha macam nie pakainya.. baru tak tenggelam.."

From pbbprk09

"ha.. baring.. baring.. suruh tido dalam khemah tak nak.. tido atas air.."

From pbbprk09

"Jeng jeng.. serang mereka.. serang..."

From pbbprk09

Fesyen di hari kedua.. Topi dessert strom.. US marine(tipu punyer).. dengan baju oren World Scout Jamboree, Malaysia Contingent... spek hitam pasar malam.. haha... skaf dan manikayu (kayu berlian.. bukan berlian)

Hari ketiga
5 Mac - Hari Aktiviti

Hari nie saya nak main kayak ngan rakit... lagupun cuaca mendung dan tak panas.. sayang takut gelap.. haha.. so saya bantu base water confidence ngan rafting..

From pbbprk09

Muhasabah diri sebelum ke air... "tak reti berenang ker??"

From pbbprk09

pakai jaket keselamatan.. bagi contoh pada anak murid..

From pbbprk09

"ha.. dah ready.. nak race ker...?"

From pbbprk09

Posing sebelum berlepas.. Mr ainal dah tak sabar nak race.. "Ainal.. pergi jauh sikit dulu.. nanti saya potong kemudian.. hehe"

From pbbprk09

Posing lagi.. bila la nak start nie...

From pbbprk09

ha.. dah ready pun.. pernah tengok kanu ada enjin belakang semulajadi..??? patut la laju.. tak payah dayung pun... hehe

From pbbprk09

sempat posing sebelum karam...

From pbbprk09

ha.. udah tenggelam... pakai jaket keselamatan pun tenggelam... meydey... meydey....

From pbbprk09

"bantuan tiba.. mari semua kita selamatkan Tuan Mieza.."

From pbbprk09

Pasukan mencari dan menyelamat tuan mieza, batalion kedua...

From pbbprk09

Jentera diturunkan...

From pbbprk09

"Eh.. naper takde stereng???"

From pbbprk09

"Ha.. dah berjaya selamatkan Tuan Mieza.."

From pbbprk09

"Cepat hantar tn mieza pulang.. berat nie.."

From pbbprk09

"sengetla rakit kami.. tuan mieza berat sangat..."

sambungan hari terakhir perkhemahan....

Takziah buat warga PPM Kelatan

2009-03-10T20:32:00.000+08:00

From kintascout

AL-FATIHAH
Allahyarham Tn. Abdullah Ishak
Penolong Pesuruhjaya Pengakap Negeri Kelantan (Antarabangsa)
telah kembali ke rahmatullah pada pada Isnin, 9 Mac 2009

Semoga rohnya dicucuri rahmat serta digolongkan di kalangan orang-orang yang beriman.
Warga pengakap telah kehilangan seorang pemimpin yang berilmu, bertanggungjawab dan mempunyai semangat kepengakapan yang tinggi..

From Drop Box Qa

Kenangan bersama allahyaham di Jambori Malaysia ke 11, 2006 Negeri Sembilan..
Dari kiri : Tn Zamri (Kinta, Perak) , saya, Allahyarham Tn. Abdullah (Kelantan) , dan Tn. Razali (Hilir Perak, Perak)

Salam takziah buat ahli keluarga allahyarham serta warga Pengakap Negeri Kelantan...
* Amin *

ikhlas dari eimizaqamal.blogspot

Perkhemahan PBBSR Negeri Perak (hari pertama)

2009-03-09T17:20:00.000+08:00

Perkhemahan Pasukan Badan Beruniform (PBB) Sekolah Rendah,
Peringkat Negeri Perak 2009
3-6 Mac 2008
Kem Tok Sakah, Teluk Senangin, Perak

3 Mac 2008

saya bersama 2 rakan dari Pasukan Latihan Pengakap Daerah Kinta (Mr Ainal & Mr Sharif) diberi tugasan & tanggungjawab oleh Jabatan Pelajaran Negeri Perak untuk menjadi Jurulatih (atau sinonim dengan nama Juru Letih hehe..) dalam perkhemahan tersebut.. Perkhemahan tersebut adalah program tahunan Unit Kokurikulum JPN Perak bagi mencungkil bakat dan memilih peserta dari kalangan pasukan badan beruniform untuk ke Perkhemahan PBBSR peringkat kebangsaan..

Perkhemahan kali ini juga melibatkan seramai lebih kurang 700 peserta sekolah rendah dan 50 jurulatih dari seluruh daerah Negeri Perak terdiri daripada pasukan badan berunifrom seperti Tunas Kadet Remaja Sekolah (TKRS), Pengakap, Tunas Puteri, Puteri Islam, Bulan Sabit Merah, St John Ambulance, Silat dan Taekwondo..

Antara aktiviti dalam perkhemahan ini adalah seperti trekking (jejak flora), Bantu Mula (first aid), keyakinan dalam air (water confidence) rakit (rafting), Kompas dan tunjuk arah, Radio Amatur, Masakan Rimba, Ikatan dan lain lain..

From pbbprk09

tempat kami beradu.. dalam dorm.. lepak bersama Jurulatih Pusat Kokurikulum Perak.. They're really cool beb...

From pbbprk09

dewan makan peserta lelaki..

From pbbprk09

sekitar tapak perkhemahan

From pbbprk09

taklimat peserta.. ramainya...

From pbbprk09

desir ombak laut selat melaka menenangkan..

From pbbprk09

aktiviti kami petang itu, mengikat rakit bersama JU pusat ko... rakit sintetik tau...

From pbbprk09

senja mendatang...

From pbbprk09

posing di hari pertama..

From pbbprk09

mr sharif...

From pbbprk09

mr ainal...

From pbbprk09

nantikan sambungannya...

HAPPY BIRTHDAY to ABAH..

2009-03-09T17:04:00.000+08:00

1 Mac 2009
Happy birthday to Abah @ Tok Wan...
HJ AZMI BIN BAHARUM

Kek buat abah @ tok wan..

"cepatla uwan.. cici dah tunggu lama dah nie.."

"tiupla uwan.."

potong kek...

meh cici suapkan kek kat uwan...